эметофобия(боязнь тошноты и рвоты)

Ребят, всем привет, хочу поговорить на тему которая беспокоит меня более 6 лет, я надеюсь кто нибудь сможет помочь. Меня зовут Вика, мне 23 года, с 2020 года меня очень начала мучать тошнота, сначала она была не сильной, я пыталась ее заглушить и занималась самолечением( пришла в аптеку и купила противорвотные таблетки, настолько ими увлеклась что уехала на скорой) выбросила их в мусорку, взяли в больнице все анализы и все идеально, никаких отклонений в плане крови, мочи или еще чего либо, поняли что это на нервной почве, начала ходить к психотерапевту, они прописали мне антидепрессанты и нейролептики, пропив их около 3-ех месяцев я поняла что мне не помогло и перестала их пить, старалась глушить это минералкой, валидодом (мята помогает при тошноте) ничего не помогало, сейчас нет полноценной возможности заниматься с психологом, постоянно в работе и делах, но я очень хочу найти решение этой проблеме, потому что она мешает мне жить полноценно, за все эти года поборола все свои страхи, абсолютно, кроме этого, если вы знаете как решить данную проблему или хотя бы реагировать на это спокойнее пожалуйста дайте знать, как только начинает подташнивать начинается паническая атака, страх что это конец, я умру, хоть в голове я и понимаю что это не смертельно и многие люди этого не бояться, но у меня тошнота это самый большой и страшный триггер и я не понимаю как от него убежать, помогите пожалуйста