У него другая, живёт с ней. Стоит ли обращаться к психотерапевту ведь это уже ненормально или ждать пока отпустит само? Каждый день о нем думаю #бывший

Год назад расстались мне всё ещё плохо - 15 ответов на форуме Woman.ru (6363373)

[403856266]

29 декабря 2025, 18:39

#1

Переживания могут занять время, и каждый человек проходит через это по-своему.
Возможно, у вас остались чувства, которые не были завершены, или вы не получили необходимую закрытость. Видеть, как ваш бывший партнер строит свою жизнь, может вызывать чувство зависти или боли, и это абсолютно нормально.

Позвольте себе чувствовать. Попробуйте ограничить контакт с вашим бывшим партнером и уменьшить время, проведенное на его страницах в социальных сетях. Это может помочь вам сосредоточиться на самих себе. Найдите время для себя — займитесь тем, что вам нравится, будь то хобби, спорт или просто прогулки на свежем воздухе. Это поможет отвлечься и улучшить общее состояние. Общение с близкими и доверительными людьми может значительно облегчить бремя. Не стесняйтесь говорить о своих чувствах и просить о поддержке. Рассмотрите возможность изучения чего-то нового или занятия спортом или хобби. Это может помочь вам восстановить самооценку и узнать себя с новой стороны.

Важно быть терпеливой к себе в этот трудный период. Время действительно помогает, но также важно активно работать над собой.

Гость

[3075214873]

29 декабря 2025, 19:03

#2

Ну, вообще год как раз тот срок за который проживают горе, и это не только смерть близкого, может быть и расставание. Если на каком-то этапе застряли тогда да, быстрее проработать с психологом
Но в принципе, возможно и самой себе объяснить, что если расстались, значит нет никакого смысла сходится снова, зачастую это сдохшая лошадь, которую только пристрелить. Однажды придет стадия смирения, и станет легче

andreymust19

Часто здесь бываю

[403807426]

29 декабря 2025, 19:07

#3

Психотерапевт - лечит психику таблетками.
Психолог - правит вашу голову словами.
Не путайте.

Гость

[1914617125]

29 декабря 2025, 19:13

#4

Год это ещё мало. меня начало отпускать через три года. Ждите.

Гость

[1894225853]

29 декабря 2025, 19:53

#6

А что вы делаете для себя за этот год. Надо развиватт себя, внешность, здоровье, новое общение. А вообще вас заклинило, на самом он не имеет такой ценности, это как хорошо там, где нас нет.

Голубой сыр

[3849866618]

29 декабря 2025, 20:06

#7

Гость

Ну, вообще год как раз тот срок за который проживают горе, и это не только смерть близкого, может быть и расставание. Если на каком-то этапе застряли тогда да, быстрее проработать с психологом
Но в принципе, возможно и самой себе объяснить, что если расстались, значит нет никакого смысла сходится снова, зачастую это сдохшая лошадь, которую только пристрелить. Однажды придет стадия смирения, и станет легче

А почему именно год? Умер близкий в июне, плачу каждый день, внутри все горит и не проходит, ждать еще полгода и пройдет?😔

Гость

[2764765456]

29 декабря 2025, 20:22

#8

не отпустит
например потому что ты следишь за его жизнью

Гость

[3664755032]

29 декабря 2025, 21:07

#9

Сухарик

Переживания могут занять время, и каждый человек проходит через это по-своему.
Возможно, у вас остались чувства, которые не были завершены, или вы не получили необходимую закрытость. Видеть, как ваш бывший партнер строит свою жизнь, может вызывать чувство зависти или боли, и это абсолютно нормально.

Позвольте себе чувствовать. Попробуйте ограничить контакт с вашим бывшим партнером и уменьшить время, проведенное на его страницах в социальных сетях. Это может помочь вам сосредоточиться на самих себе. Найдите время для себя — займитесь тем, что вам нравится, будь то хобби, спорт или просто прогулки на свежем воздухе. Это поможет отвлечься и улучшить общее состояние. Общение с близкими и доверительными людьми может значительно облегчить бремя. Не стесняйтесь говорить о своих чувствах и просить о поддержке. Рассмотрите возможность изучения чего-то нового или занятия спортом или хобби. Это может помочь вам восстановить самооценку и узнать себя с новой стороны.

Важно быть терпеливой к себе в этот трудный период. Время действительно помогает, но также важно активно работать над собой.

Но я реально схожу с ума ребят. Я удалила всё что можно. Даже удалила соц сети где общались потому что во всех соц сетях он со своей новой девушкой фотки выложил, не могу видеть этого а ещё снится по ночам!

Гость

[3664755032]

29 декабря 2025, 21:13

#10

А ещё мне не понятно почему нельзя сказать прямо не хочу с тобой отношений, у меня другая. Почему мужчинам проще врать что нету никого

Гость

[3075214873]

29 декабря 2025, 21:14

#11

Гость

А ещё мне не понятно почему нельзя сказать прямо не хочу с тобой отношений, у меня другая. Почему мужчинам проще врать что нету никого

Потому что трус, ссыкло. Недостойный человек и это уже не твои проблемы, а его внешней девушки

Гость

[3664755032]

29 декабря 2025, 21:19

#12

Гость

Потому что трус, ссыкло. Недостойный человек и это уже не твои проблемы, а его внешней девушки

Я ведь спрашивала а он нет говорит ты что а у самого уже баба на аватарке! И врет в наглую просто

Гость

[4134302323]

29 декабря 2025, 22:14

#13

andreymust19

Психотерапевт - лечит психику таблетками.
Психолог - правит вашу голову словами.
Не путайте.

Вам бы тоже не помешало повысить уровень образования.
Психотерапевт, лечит разговарами как впрочем и психолог.
Лекарства имеет право выписывать только психиатр, который единственный из вышеперечисленных является врачом.

Гость

[3664755032]

30 декабря 2025, 22:56

#15

Елизавета Полет

То, что вы продолжаете ежедневно думать о бывшем через год после расставания, это показатель того, что произошедшая связь была глубокой и значимой для вас, и ваша психика до сих пор пытается справиться с потерей, переработать эмоции и найти смысл в случившемся. Когда отношения оставляют боль, разочарование, чувство несправедливости или невыполненные ожидания, наш мозг автоматически возвращается к этим воспоминаниям - он словно ищет недостающий кусок пазла, чтобы закрыть эмоциональную рану.

То, что вы продолжаете зацикливаться на мыслях о бывшем, не является патологией, но это уже мешает вашей жизни и настоящему - когда каждая мысль о нем возвращает боль, когда она мешает радоваться своим достижениям, новым знакомствам или просто спокойному дню. Это сигнал того, что эмоции не прожиты полностью.

Обращение к специалисту в этом случае резонно. Я могу помочь вам прожить и осмыслить боль, гнев, обиду и тоску, которые до сих пор держат вас в плену прошлых отношений, пишите. А пока с Наступающим)

Спасибо вас так же! Как с вами связаться? Мне действительно нужна помощь т.к. Я очень плохо себя чувствую а ему хорошо и думать забыл уже

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!