Как бороться со страхом и отвращением?

В Лас-Вегасе!

Нормально, а вот как начинать встречаться с другом/подругой после годовой дружбы, чтобы предложив он она не сбежал(а) вот это уже другой разговор

Все проходит со временем. Влюбитесь и захотите нежности и страсти с человеком .

Просто надо понять, что не все мужчины плохие. Никто не заставляет Вас ложиться в постель с незнакомым человеком, а вот общаться и узнавать его - пожалуйста.
Со временем привыкните, расслабитесь, появится доверие и все произойдет само собой.

Рано начали сексом заниматься, нужно было созреть лет до 23-25 хотя бы.

Я этого не хотела

Сначала все триггерило на воспоминания, ужас что чувствовала, сейчас стараюсь просто не вспоминать

А это причем? И почему должны сбежать?

Почему начали тогда? Подруги подстрекающие были? Мужчина склонял и манипулировал? Поэтому нужно дождаться более взрослого осознанного возраста, когда можешь дать им всем отпор и делать так, как хочется лично вам, опираясь на свои ощущения и мысли.

Ну ты не в первый день пересыпай с ним, а во второй хотя бы или в третий.

Это не обязательно делать в первый день, нет такого правила.

С этим человеком отношений у меня не было, желания тоже не было никакого с ним спать. Меня никто не подстрекал. Я просто не думала, что это со мной произойдёт, а в моменте не знала, как себя вести, просила прекратить. Как бы все это глупо не звучало.

вот вы же не боретесь со страхом и отвращением от поедания червяков например - вы их просто не едите. вот и с тем не нужно бороться. просто не встречайтесь с муж лом да и все.

А если ни во второй, ни в третий не хочется, а хотя бы через месяц общения. Я просто не понимаю, зачем это. В теории это должно приносить удовольствие? Какое? Или со мной чтото не так?

Я до сих смирится с мыслью не могу, что это произошло

Если я правильно поняла то, что вы написали, то имел место акт насилия. Если не можете справиться с этим сами, идите в терапию. Без шуток. Это серьёзная травма.

Или хотя бы почитайте статьи/книги про то, что с вами произошло, и про то, как можно самой себе помочь в такой ситуации. Мне специалистка рекомендовала книгу Бессела ван дер Колка "Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть".

А спать с кем-то в первый же день знакомства и начинать отношения с секса не надо, конечно же. Я лично не знаю людей, у которых отношения с секса начались. Все постепенно друг друга узнавали и сближались. Любитель секса на первом свидании просто свалит в закат потом.

Зачем спать с кем-то в первый день знакомства, совсем ку-ку? Отношения начинаются со свиданий, ухаживаний, мужчина предоставляет помощь, заботу, финансовую в том числе и балует, потом секс, если хочешь.