Как бороться со страхом остаться одному?

Почитайте Владимира Леви Приручение страха, Лейла Карнеги Как перестать беспокоиться и начать жить

Сепарацию погугли.

Здравствуйте!
Что вы имеете в виду остаться одному? Вы сказали у Вас неполная семья, кто входит в состав вашей семьи?

Мама и брат, но он уже взрослый, редко видимся.

С братом плохие отношения? Соболезную. Иногда встречаются братья и сестры такие что хуже врагов.

Я не расстраиваюсь
У меня была очень горькая жизнь. Поживу ещё 10 лет. До пенсии жить не хочу. Мой мужчина старше меня. Одной жить мне не хочется.

Нужно найти друга. Подругу. С общими взглядами на жизнь. Может что получится. У меня это не вышло сделать. Мужчину нашла ели ели

Я так понимаю, отец ушел из семьи? Как давно у вас этот страх?

Ну, когда какие. Просто я неинтересен ему, вот и все. Простой диалог начинается с "как дела" и заканчивается "нормально".
Я хочу общаться, но не вижу этого со стороны брата.

Ты по жизни пойдешь не один - влюбишься - женишься - детки будут и внуки - семья и друзья помогают не быть одному. Люди не только уходят - но и приходят в нашу жизнь.

Отец умер, я очень тяжело это перенес, но в 10 лет сажать меня на антидепрессанты было нелучшей идеей, по мнению психотерапевта и невролога. Сейчас мне 14, страх уже 4 года, ничего не могу сделать.

Мне кажется, корень вашего страха зарыт где-то глубоко… Горькая жизнь, нежелание долгой жизни… Попроубуйте назвать позитивные стороны вашей жизни

Надеется можно только на то что найдёшь родственную душу. А если нет, то будешь всегда один... Или женишься, но жизнь твоя будет адом. Мой тебе совет получить нормальное образование. Без него всю жизнь проживёшь в нищете. Даже если ты супер талантлив и умен. В России на корках помешаные все.

Детей не хочу. Поживу лет 10. И нормально

Никак не бороться. Привыкнешь постепенно

Хороший совет,кстати. ))))))))))))).

Да, это сильнейшее потрясение для любого человека, потеря близкого родственника

Но вы должны помнить, что вы не одни. У вас есть семья, а отец будет всегда занимать место, откуда его никто и никогда не сможет убрать - это ваша память и ваше сердце.

Я верю, что вы справитесь!
У вас есть Вы, Ваша семья и мы на форме:)

Займись спортом. Любой физухой.
Уныние от отсутствия цели в жизни.

14 летний необразованный несмыслёныш умнее врачей?)
а может просто глуп и упрям и не долечился?

В чем смысл Вашего ответа? Я адекватно пытаюсь решить проблему, проходил лечение и прохожу сейчас.

тебе спать ложиться надо в 21.30 и вставать в 7 утра,
а не в 12м часу ночи с бабками на форуме тусить

а ещё тебе тут чел правильно советовал- физ нагрузка для особи мужского пола-самое первое лекарство
ну и ещё заниматься надо чем то интересным, кружков сейчас валом, так что б дохнуть некогда было от занятости

Сам решу, когда мне ложиться.
И я не особь мужского пола, я девочка, пишу в мужском роде для анонимности, но свой пол я воспринимаю.
Указывать и негативно реагировать на проблемы других - несамая лучшая идея. На Вашем месте я бы промолчал и не писал бы что-то слабоумное.

вот и я о том)
упрямство-твой враг № 1)
ну и таблетки назло врачам не пьёшь, потому что они не правы
и само решаешь что тебе надо а что нет

Мне их не назначали, читайте правильно, пожалуйста.
Разве я должен сам себе назначать себе лекарства? Это навредит мне, я следую словам врачей, а не незнакомым людям.

ну а сейчас чем лечишься?)
уриной?
спать уже иди) дедушка

Да причем здесь это! Он боится морально остаться один, я тоже почти одна осталась, понимаю его, хорошо говорить тем, у кого родители, дедушки, буюабушки, братья, да хоть кто-то. Самостоятельность здесь не причем, да даже и самостоятельность, то заболел раком или получи парализация, то всё, никто даже не обнимет и не приголубит.

Сочувствую, тяжело, я всю жизнь живу в страхе, старше тебя на порядок. Хорошо, есть брат, пусть и не часто общаетесь, возможно, станешь взрослее и найдете общий язык. Держись, мама тоже с тобой, всё хорошо. Появилась мысль плохая, сразу мысленно убирай ее, этому нужно научиться и обязательно.

Чтобы не было подобного страха, нужно, чтобы было комфортно и интересно наедине с самим собой прежде всего. Остальные люди дополняют твою жизнь, но связи с ними могут прерываться по разным причинам, в том числе из-за смерти. Будешь помнить о них хорошее и жить дальше, таки дела.

С чего вы взяли что останетесь один? Родители и прочая родня проживут еще очень долго, скорее всего, у многих сегодняшних 50-60летних людей родители еще живы. С чего вашим умирать? Плюс даже когда их не станет, вокруг вас будет уже своя семья, свои дети. Непонятен страх, лучше учитесь общаться, быть нормальным человеком, пригодным для отношений, чтобы вокруг вас после смерти родителей не создался вакуум. Та семья, что создадите вы, важнее родительской. Родители любят вас, потому что им некуда деваться, детей не выбирают, кто родился того и любишь. А жена будет любить вас потому что это именно вы. Если вы конечно не совсем пустое место и не тва рь. Вот лучше над этим работайте.

Страшно терять близких, когда ты маленький и зависимый - ту по финансово, а также и психологически. Но ты таким будешь не всегда же. Как повзрослеешь и встанешь на свои ноги, научишься себя обеспечивать, морально отлепишься от мамы и научишься принимать свои решения, сможешь искать любовь и ласку не только материнские, но и у женщин - уже будет не страшно. Чем взрослее и сильнее человек, тем меньше у него страхов, т.к. страхи всегда из-за зависимости от чужих ресурсов и отсутствия собственных.

Советую прочитать "Несвятые святые", лично я стала более позитивно мыслить после этой книги, тревожности поубавилось.

Вы создадите хорошую крепкую семью с любимой женой и проживёте с ней долгую счастливую жизнь. Будут дети, талантливые, умные. Внуки. Вы не будете чувствовать себя одиноким. Ваши гены продолжатся в них.

Ах, да, какая мудрость! Развивайте бытовую самостоятельность, чтобы потом с упоением вспоминать, как прекрасно было, когда мама стирала ваши носки и готовила завтраки. Учитесь и развивайтесь профессионально, чтобы потом с ностальгией вспоминать, как здорово было не нести никакой ответственности и просто сидеть дома, глядя в потолок.

И, конечно, живите отдельно! Ведь нет ничего прекраснее, чем платить за квартиру, готовить еду после тяжелого рабочего дня и убирать за собой. Забудьте о том, как здорово было, когда за все это отвечали родители, а у вас было полно свободного времени на что-то действительно важное, например, на просмотр сериалов.

Укрепляйте дружбу и личные отношения, чтобы потом, когда близкие начнут вас раздражать своими маленькими причудами, вы могли с тоской вспоминать, как прекрасно было, когда вы ни от кого не зависели. Да, дружба – это же так здорово, когда нужно постоянно выслушивать чужие проблемы и тратить время на бессмысленные встречи.

И, самое главное, это даст Вам опоры и силы отпустить родственников по закону природы! Ведь нет ничего лучше, чем осознание того, что вы полностью самостоятельны и никому не нужны. Чувство одиночества наполнит вашу жизнь таким счастьем, что вы просто не сможете удержаться от улыбки. Какие же они мудрые, эти советы!