Как мне выбраться из этого?

Полезная статья :
"Почему мне не нравится моя внешность?»
Здесь может быть несколько причин:
Влияние средств массовой информации. «Сегодня подростков со всех сторон атакуют образами безупречных тел. Такая пропаганда вызывает в нас чувство, что мы должны быть суперстройными и выглядеть сногсшибательно в любое время дня и ночи. В итоге, если мы не дотягиваем до совершенства, мы себя ненавидим!» (Келли).
Влияние родителей. «Я заметила, что, если мама помешана на своей внешности, чаще всего это передается и ее дочери. То же самое и в отношении отцов и сыновей» (Рита).
Низкая самооценка. «Люди, которые зацикливаются на своей внешности, очень зависят от оценки окружающих, от их комплиментов. От таких людей быстро устаешь» (Жанна).
Возможно, ты спрашиваешь себя...
«Нужно ли мне что-то поменять в своей внешности?»
Посмотри, что говорят твои сверстники.
«Невозможно постоянно менять все, что тебе не нравится в себе, поэтому лучше смириться с некоторыми изъянами. Когда это у тебя получится, другие, скорее всего, будут меньше обращать на них внимание» (Анастасия).
«Старайся вести здоровый образ жизни. Если человек здоров, он выглядит так, как должен выглядеть. А если кто-то не может оценить твою личность (и видит только внешность), такой человек тебе не друг» (Оливия).
Подведем итог. Старайся делать все возможное, чтобы хорошо выглядеть. И не беспокойся об остальном. Зацикленность на своей внешности может быть опасной.
С другой стороны, уравновешенность поможет тебе относиться к себе реалистично. Девушка по имени Эрин говорит: «Конечно, у меня есть комплексы, но я заметила, что они расстраивают меня только тогда, когда я не на том сосредотачиваюсь. Сейчас я просто регулярно делаю упражнения и ем здоровую пищу. А все остальное потихоньку само приходит в норму».
Самый лучший имидж!
Научившись относиться к своей внешности уравновешенно, ты будешь чувствовать себя (и даже выглядеть) намного лучше. "

Довольство. «Лучше радоваться тому, что есть у тебя, чем всегда желать большего. Желать большего так же бессмысленно, как пытаться поймать ветер».
Здравый взгляд на спорт. «Упражнения для тела приносят небольшую пользу»
Внутренняя красота. «Человек видит то, что видят глаза, а Господь видит сердце».
«Наше лицо отражает то, как мы к себе относимся. Если человек собой доволен, другим это видно. Такие люди сразу располагают к себе» (Сара).

если ты толстая то тебе надо худеть, а не пытаться привлечь внимание самоповреждениями

Солнце мое, я тоже себя ненавидела, а потом заболела, была при смерти, и сейчас еле жива, на таблетках. И только сейчас стала ценить себя как личность, в любом теле. Со временем поймешь. После 20 ожидай поумнения. Селфхармом мои руки тоже изуродованы. Не стоит, поверь, потом при устройстве на работу вопросы, придется делать тату. Знаешь, болезнь заставляет ценить просто мгновения, когда нормально себя чувствуешь. Надеюсь никому такого пережить не придется. Я поумнела только в 23. Сейчас принимаю неидеальное лицо и тело. Я в следствии болезни была 30+ кг, сейчас за счет химии(таблеток) стала 54. И очень ценю этот жир. Ведь в 30 кг теле очень плохо себя чувствуешь. Меня возили на инвалидном кресле из-за головокружений.
Жаль, что у тебя близким плевать на тебя. Держись, будешь взрослой, станет легче, как будут свои деньги. Дай Бог тебе здоровья и близких настоящих, поддерживающих людей.

А я не пытаюсь? Всю свою недолгую жизнь верчусь,-кручусь что бы сбросить хоть килло. Голодовки, спорт, дифицит. С 57 уже до 50-51 сбросила

Внимание я селфхармом не пытаюсь привлечь. Мои порезы никто не видит и я их не пытаюсь демонстрировать

Спасибо большое. Мне очень жаль, что ваща жизнь так сложилась.

голодовками вес не сбрасывают
"килло" написали с ошибкой
и что значит "хоть кило" когда вы скинули 6 килограммов?

в смысле, мать же увидела

Случайность обыкновенная

угу, верим верим

Хоть кило значит что мой вес меня никогда устраивать не будет и после тех шести кг моц вес не уменьшается

возможно он и так нормальный

так бесят подростки
врут, манипулируют, давят на жалость

Мой рост 146-147 а вес 50-51 (постоянно скачет вверх вниз буквально каждый день. Так что, нет, не нормальный

Простите

Что значит "Я постоянно пытаюсь голодать"? Для чего? Зачем Вы то голодаете, то едите как не в себя? Есть это нормально и еда это нормально, это не что-то запретное, чтоб запрещать себе, а потом обжираться. Еда это топливо для организма. Просто ешьте свою норму, ешьте здорово, сбалансированно.

К сожалению это не так просто как может казаться. Как я и писала, после каждого приема пищи, даже не сильно каллорийного, мне очень плохо как морально так и физически

Не верьте если не хотите. Я вас не убеждаю ни в чём

Мне 15 лет. Спасибо за добрые слова

напишите мне (ник в тг Mariya_nutri_psy), хотелось бы поработать с Вами возьму бесплатно