Как перестать брать на себя чужие проблемы и не чувствовать вину?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Жизнь после развода12 085 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 718 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 353 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 778 ответов
- Вранье без причины41 975 ответов
- Удача или усилия?91 833 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 883 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 569 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 392 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 525 ответов
В этой теме еще никто не писал
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 216 031 тема
Новые темы за сутки: 51 тема
- А у вас бывает, что дома всё хорошо, а внутри — тоска?Нет ответов
- Как перестать брать на себя чужие проблемы и не чувствовать вину?Нет ответов
- Тихий звук за спиной: когда твой дом вдруг становится чужимНет ответов
- Ты точно одна дома? История, после которой я проверяю все замки по три разаНет ответов
- Ты просыпаешься, а в зеркале — не твоё отражениеНет ответов
- Ты просыпаешься — а в комнате кто-то есть… и ты точно знаешь, что ты одна1 ответ
- А как вы справляетесь с плохим настроением?3 ответа
- От любой опасности трясет и очень долго успокаиваюсьНет ответов
- Правда ли, что депрессия и тревожность, это всего лишь отсутствие денег?34 ответа
- Что делать с тревожностью3 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Логика манипуляторов, психопатов и нарциссов102 ответа
- Правда ли, что депрессия и тревожность, это всего лишь отсутствие денег?34 ответа
- Эмоциональность и ранимость это психические отклонения?14 ответов
- Вы ставите перед собой цели?8 ответов
- Важный опрос8 ответов
- Код извлечения внедрённого паразита и расторжения контракта8 ответов
- Мне 35, и я вдруг поняла, что не знаю, чего хочу — и от этого страшно7 ответов
- Боязнь крови: правда ли, что при виде крови почти всегда падают в обморок?6 ответов
- Телефоны доверия, психологическая помощь реальна? Помогает?6 ответов
- Груша для битья5 ответов
Девочки, помогите советом. У меня вечная проблема: все вокруг знают, что я “всегда помогу”, и этим активно пользуются. Мама звонит каждый день с переживаниями, подруга скидывает свои рабочие кризисы в чат, даже соседка просит “просто глянуть” её заявление. Я соглашаюсь, потому что боюсь обидеть, а потом сижу злая и уставшая, свои дела не успеваю. Когда пытаюсь мягко отказаться — сразу чувствую себя эгоисткой.Пробовала говорить “сейчас не могу”, но через 10 минут снова пишут. Пробовала ставить границы, но они будто не работают.Поделитесь, как вы учились отказывать без чувства вины? Что реально сработало? Может, есть какие-то фразы, которые помогают? Буду благодарна за любой опыт!