Как перестать испытывать негативные эмоции?

Ну или, хотя бы, не показывать этого окружающим.
Я молодая и ОООООЧЕНЬ эмоциональная девушка.
Когда у меня проблемы, то я расстраиваюсь, плачу. Только после душевных переживаний могу собраться с духом и искать пути решения этих самых проблем.
Оскорбления и порицания принимаю близко к сердцу только от важных мне людей (родители, близкие друзья, муж, начальство на работе).
Муж постоянно мне предъявляет мне за это, говорит, что так ведут себя только жалкие люди, тряпки. Что в жизни я не смогу ничего добиться, если буду постоянно распускать нюни. Но я не могу по-другому, неосознанно слезы сами начинают течь, когда чувствую себя плохо. Может быть, дело в возрасте? Или я сама по себе такой человек? Подскажите, как стать человеком с крепкий стержнем, максимально собранным в любой ситуации