Как перестать переживать?

Пейте Бады, хорошо помогают.

А этого сделать невозможно. Человек не переживает там, где пустота, где нет ничего, а если затронута хоть одна струнка души, НЕ переживать уже не получиться. Но единственное, можно себя чем-то занять. Или сказать самому (самой) себе: — все хватит! Все что не делается, делается к лучшему.

Денег нет - не будет еды - умру от голода.
Мира нет - ... - умру от бомбы.
Вирус ходит - ... - умру, заразившись...

Все страхи, напрямую или по цепочке... в итоге ведут к одному.
Страху смерти. Он отец всех страхов.

Я не боюсь главного. Смерти.
Так что мелкие страшки - как комары.

Понять, что всё тлен.

Смерть - это наше лучшее напоминание, что жизнь создана для радости и наслаждений.

И так тоже сойдёт.

Понять, что ваши переживания никак не помогут. А вот спокойное отношение как раз очень даже поможет. Все, к чему вы начинете относиться спокойно, перестает вами управлять.

Ну тут правильно говорят. Смириться со смертью, это главный совет. Некоторые люди ведут себя так в том числе я также будто есть выбор умирать или нет, а выбора нет ни у кого, умрут все, какие бы выдающиеся они себе не казались , уже нет настолько выдающихся даже как раньше во времена Пушкина и тд.

Пф, никак. Ну либо успокоительные пить нон стопом

или просто пейте, это дешевле )

Я магний принимаю, спокойна как слон.

Ипа-ться чаще. Вообще ни о чем переживать не будешь.

Кроме как о зппп и нежелательной беременности))))

Для этого уже как 100 лет есть специальные средства. Чтобы ипа-ться сколько хочешь и не думать ни про какие ЗППП и беременности. Но вам в глухой деревне понятно, что про это ничего не известно.

Медитация!, позитивный настрой, надежные позитивные люди рядом, финансовая подушка безопасности, отвлечение внимания, на крайний случай успокоительные (но лучше не увлекаться).
Лично я очень мнительный человек. Для меня любой выход из зоны комфорта - стресс. Любая ошибка - катастрофа. Но последнее время у меня появилась интересная реакция на все то, что идет не так. Я от души говорю себе: нас*ать! Главное, сделать это от души и уверенно. Конечно, бывают разные ситуации, но для мелочей это точно подойдет. Еще хорошо понять, что любая неприятность со временем пройдет, забудется, либо станет незначительной. Главное, в моменте не поддаться панике и научиться успокаивать себя.
Автор, вы по поводу чего волнуетесь? Поделитесь, разберем вместе.

Когда человеку помогают витамины и валерьянка, то у вас все еще хорошо. Так держать!

Сразу видно, что такая озабоченная свинья может лишь ипа ться и ни о чём не слышал.

- Чтобы успокоиться нужно пить три раза в день.
- Какие лекарства?
- А кто сказал лекарства?

Понять простую вещь: Если будете переживать, у вас не останется сил на положительные эмоции, на нужные и приятные вещи и в итоге никаких положительных сдвигов в вашей жизни не будет. Вы сами их прогоняете. Это выбор - или или.

Пей Магний каждый день.

Если тебе жизнь портят конкретные люди - то шли их на 3 буквы! :)

Пережевание - это контроль над ситуацией. Надо отпустить и довериться Богу. Когда доверяешь всевышнему, то все ситуации решаются наилучшим образом и тогда нет повода для переживаний ✊

Если вы никак не можете позволять на ситуацию значит «*** с ним» Если можете, то должен быть план действий «как», а тут не до эмоций и переживаний - делать надо.