Как справиться со стеснением??

Question

Как мне перебороть стеснительность? Вы не представляете как это мне мешает в повседневной жизни. Возможно вам покажется это странным, но для меня это реальная проблема. Когда хоть кто-то не важно даже если родной человек заговорит я начинаю краснеть, как будто у меня аутизм, теряю речь. А когда я с собой виду себя нормально, или если в помещении темно и когда я убеждена что никто не увидит как я краснею, то тогда тоже могу нормально заговорить и знаете тогда я даже чувствую что в темноте я не краснею.
Из-за этой проблемы у меня ничего не удаётся, будто боюсь чего-то. Учусь я в 9 классе, в школе когда нужно что-то рассказать я не отвечаю, хотя учу. Скоро у меня в феврале состоится устное собеседование, и как мне отвечать, рассказывать всё без стенения? Ведь это очень важный день..
И да, только не говорите о психологе, он мне ничем не поможет. И вообще, запись к психологу сейчас дорого.
Я усталаааааааааааааааа
И внешка у меня не оченьь, кажется что и оно влияет на это. Говоря не очень, имею в виду я совсем не красивая(( Надоело всё(

Ал · Accepted Answer

Вам надо пройти 101 собеседование на работы, на абсолютно разные работы. И всё. Стеснение как рукой снимет

Гость · Answer

Со мной девчонка училась, она тоже всегда краснела сразу как только начинала говорить, особенно отвечать. Но она отвечала и всегда на пятерки, сидела красная вся и говорила при этом. Я ей завидовала потому что сама не могла себя пересилить и тоже сидела молча, только бы на меня кто не посмотрел и ничего не спросил. На самом деле тебе правильно посоветовали - либо на собеседования походить, при чем много, либо волонтером куда-то пойти или подработку поискать, где постоянно куча народу нового встречается. Потом от этих людей так задалбываешься, что тебе все равно становится)

Tune_C · Answer

Делать девочке ***, кроме как на собеседования в девятом классе ходить

Tune_C · Answer

Ну смотрите, у вас есть друзья?
Если да, то хорошие ли они? Если хорошие то примут вас какой бы стыдной вы не были, если они плохие, то *** на таких друзей.
Получается, что для вас в авторитете три вещи: семья, друзья и общество.
Семья вас любит, друзья тоже (если нет, то они и не друзья). А общество ничего не значит, посмотрите ролики в интернете, где молодые люди записывают видео на улице, а прохожим плевать, максимум посмотрят, что там человек делает и пройдут мимо.
В таком случае кого стесняться? Поймите, что вежливость обязательна, но во всем остальном вы имеете право вести себя как хотите. Всем на все *** и это замечательно. Прямо встаньте перед зеркалом, включите диктофон и вслух начинайте рассуждать что вы думаете о поведении других людей и о своем.
На следующий день повторите и так далее.
Еще хороший способ это в свободное время поехать туда, где не встретите знакомых и говорить случайным людям комплименты, а потом убегать.

)( · Answer

убегать😂 А вы дело говорите) Пасиб за совет)

Как справиться со стеснением??

Мудрость форума: Психология

Актуальные обсуждения