Квадрат Декарта — это эффективный и простой метод для принятия сложных решений. Сама механика принятия решения с помощью квадрата Декарта укладывается в 4 шага.
Шаг 1. Сформулируйте гипотезу — вариант развития событий, который вызывает у вас сомнения. Например, «поступаю в магистратуру», «увольняюсь со стабильной работы и становлюсь фрилансером», «завожу собаку». В общем, все то, на что вы никак не можете решиться.
Шаг 2. Разделите лист на четыре одинаковых квадрата и впишите в каждый по вопросу:
Полезная и вредная мотивация Как преодолеть инерцию ничегонеделания и начать действовать а) Что будет, если это произойдет? Положительные последствия от принятого решения — в ответах на этот вопрос кроется ваша мотивация. б) Что будет, если это не произойдет? Нынешнее положение дел — плюсы отказа от потенциально возможного решения. в) Чего не будет, если это произойдет? У любого решения есть не только плюсы, но и минусы — вопрос поможет понять, чего вы лишитесь, если гипотеза станет реальностью. г) Чего не будет, если это не произойдет? Упущенные возможности — то, о чем можно забыть в случае отказа от гипотезы. Шаг 3. А теперь максимально честно ответьте на каждый вопрос. Но не ограничивайтесь одним вариантом ответа — наоборот, их должно быть как можно больше. Максимум ответов = максимально осознанное решение. Шаг 4.Посмотрите на получившиеся ответы и проанализируйте их. Для удобства можете отнести каждый ответ к аргументам «за» или «против», а затем уже принять решение.
Гость
[1824284346]
#1
Нет ни простых, ни сложных решений в жизни, Ольга) решение - всегда просто решение. Не мучайтесь) если решение Вам действительно нужно, просто примите его, вот и всё.
Захария
[1920391257]
#2
ну нет тогда и необходимости его принимать Забейте Не время еще
Эльза
[3856326843]
#3
Импульсивно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!