Какой ваш опыт избавления от социофобии с психологом/психотерапевтом?

Психолог не сильно помог. Но появилось спокойствие на какое-то время. Даже не спокойствие, а безразличие. Потом помогли просмотры передач про общение. Когда смотришь как общаются другие, то невольно перенимаешь это. Ещё помогло чтение. Много разных авторов есть, пишут про психологию поведения, и причины разных поступков. Читаешь всё это, о себе думаешь, сравниваешь... Психолог нового ума не подарит. Ум свой надо накапливать. Изучайте всё, что бы иметь своё мнение, и способность его отстаивать.

Опыт в целом - один отрицательный, второй +.
Какой был подход? - в первом гештальт-терапия, во втором арт-терапия на иностранном языке (вот и такое есть, оказывается, я пошла на язык, нужно было для работы, но втянулась и 2 в 1 получилось)
Какие техники использовали? - не могу точно сказать, как э
ти техники наз-ся.
Какие задания вам говорил выполнять психолог? - с первой было все как по книжке, мне не помогло, со второй мы сначала рисовали, обсуждали, потом были выездные сессии, ходили в кафе, я приставала к незнакомым людям))) ходили по центру, было круто
Сколько нужно было сессий для избавления? - с первой год работала, не помогло, со второй на 12 сессии получила эйфорию от общения, но я еще потом долго на язык ходила.
После избавления как изменилось ваше восприятие? - Я поняла, что мир не такой колючий, люди в целом все добрые и много глупых)) сейчас смогла устроиться работать с людьми тк в архиве платили копейки

А сколько стоит такой психолог?

Я изначально на английский шла к ней, я медик и работала в архиве долго, а теперь работаю с пациентами. английский 1300 за 60 минут дистант, а если добавлять психологию, то вроде 1500 я платила. Выездные сессии дороже, их было 15 вроде, платила 2000.