Гость
Статьи
Книги про путь к …

Книги про путь к осознанности

Посоветуйте книги на тему осознанности, зрелости, эмпатии. Будет замечательно, если приведете выдержки, цитаты из прочитанных вами книг по этим темам.

Хотите видеть больше постов от автора?
2 ответа
Последний — Перейти
Гость
#1
«Сила момента сейчас» (Экхарт Толле) — книга учит преодолевать навязчивые мысли и избавляться от страданий через погружение в настоящее.
«Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире» (Марк Уильямс, Денни Пенман) — практическое пособие с восьминедельным курсом медитаций на основе доказательной медицины.
«Куда бы ты ни шёл — ты уже там» (Джон Кабат-Зинн) — простое руководство по развитию внимательности в повседневной жизни без эзотерики.
«Тишина. Спокойствие в мире, где столько шума» (Тит Нат Хан) — сборник упражнений для обретения внутреннего покоя в информа перегрузке.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#2
Уголовный Кодекс.
Форум: Психология
Всего: 212 963 темы
Новые темы за сутки: 65 тем
Популярные темы за сутки: 14 тем