Когда обычные моменты не дают покоя: как жить с навязчивыми воспоминаниями о простых днях
Автор
Мудрость форума: Психология
- Жизнь после развода12 076 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 707 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 759 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 512 ответов
- Вранье без причины41 963 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 826 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 332 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 370 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 523 ответа
- Удача или усилия?91 831 ответ
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Мне кажется, что такое можно прорабатывать на групповой психотерапии. Нормально погонять в голове воспоминания. Плохо, если размышления вызывают тревогу.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
В настоящем пробовать новые занятия, ходить в новые места, знакомиться с людьми. Делать то, чего не делал раньше.
В общем, нужны новые впечатления, которые залоснят старые. А прошлое должно запомниться лишь опытом, нельзя в нём жить.
В общем, нужны новые впечатления, которые залоснят старые. А прошлое должно запомниться лишь опытом, нельзя в нём жить.
Форум: Психология
Всего: 212 509 тем
Новые темы за сутки: 28 тем
- Когда обычные моменты не дают покоя: как жить с навязчивыми воспоминаниями о простых днях3 ответа
- Навязчивые воспоминания: почему мозг цепляется за обычные моменты — и как с этим жить?Нет ответов
- Психологическая помощь для мам детей школьного возраста ...подростковогоНет ответов
- Как перестать испытывать негативные эмоции?5 ответов
- Психология женщин военных15 ответов
- Невролог прописал антидепрессанты4 ответа
- Сновидения,эзотерика,мистика6 ответов
- Я нарцисска, психопатка или сдвгшница?2 ответа
- К чему снится незнакомый парень?4 ответа
- Сны,мистика15 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Хочу быть открытой21 ответ
- Кто сталкивался с проблемой сна?21 ответ
- Сны,мистика15 ответов
- Психология женщин военных15 ответов
- Сновидения,эзотерика,мистика6 ответов
- Как перестать испытывать негативные эмоции?5 ответов
- К чему снится незнакомый парень?4 ответа
- Невролог прописал антидепрессанты4 ответа
- Когда обычные моменты не дают покоя: как жить с навязчивыми воспоминаниями о простых днях3 ответа
- Я нарцисска, психопатка или сдвгшница?2 ответа
Девочки, сталкивалась ли кто‑нибудь с тем, что в голове бесконечно крутятся вроде бы совсем обычные, ничем не примечательные эпизоды из жизни — и от этого становится тревожно? У меня вот эти сцены никак не выходят из головы: смарт‑часы X8 Pro, которые подарили в марте 2024 года; отключённая вибрация на них; непрочитанное сообщение от мамы по дороге со школы домой: „Меня подожди. Я иду позади тебя“ — я его не увидела и не остановилась. Ещё постоянно вспоминаются наши встречи с мамой по дороге, когда она шла с работы домой на обед. И дальше по списку: аквапарк „Питерлэнд“ — 20 ноября 2023 года, 20 ноября 2024 года, 21 ноября 2025 года; катание на банане и на таблетке в июне 2024 года; цирк 20 ноября 2021 года. И ещё проводы близких 7 июля 2023 года в 22:20 на автовокзале Верхний в Геленджике (Объездная улица, дом 3): в пятиместной машине нас было шестеро. Эти воспоминания всплывают снова и снова, будто мозг специально их подсвечивает, и из‑за этого накатывает чувство вины (например, за то, что не прочитала мамино сообщение) и какая‑то непонятная тревога. Как вы справляетесь, если память цепляется за такие бытовые детали? Есть ли какие‑то рабочие способы немного выдохнуть и не давать этим кадрам забирать у вас силы?