Что делать со вселенским чувством одиночества, тоски, усталости и апатии?

Когда просто хочется исчезнуть - 23 ответа на форуме Woman.ru (6357041)

Алина

[1206660219]

14 декабря 2025, 18:58

#1

Найти новое увлечение от которого загорятся глаза, чтобы найти надо начать пробовать, так и люди подтянутся и усталось уйдет и настроение наладится.

Гость

[2555409876]

14 декабря 2025, 19:08

#2

Мы все одиноки, заполняйте внутри себя пустые полочки интересными деталями, именно что интересно вам и будете не одиноки, а наполнены.

Гость

[4077100837]

14 декабря 2025, 19:18

#3

Сначала найди причину. Если причины нет, скорее, у тебя дефицит солнца, авитаминоз. У меня так было. Ела фрукты, овощи, индейку.

Гость

[132122563]

14 декабря 2025, 19:22

#4

Переоценивать свои ценности, менять круг общения и интересов. Разобраться с теми, кто навязал текущие ценности.

Гость

[2695543707]

14 декабря 2025, 19:38

#5

Исчезни!

Гость

[3869921119]

14 декабря 2025, 19:39

#6

Расслабляйтесь тут на форуме.

Гость

[983328129]

14 декабря 2025, 19:42

#7

В северной столице вообще много хмурых людей. Может вам попробовать переехать куда-то южнее? Попробуйте, хотя бы временно. Или найдите работу с командировками.

Molly Hooper

Всех здесь знаю

[403671576]

14 декабря 2025, 19:43

#8

Прогулки по часу в день на свежем воздухе хорошо помогают. И делать то, что вам нравится

Flygall

Живу здесь

[402656743]

14 декабря 2025, 20:22

#9

Мне помогает спать

Виктория Андрияшкина

Живу здесь

[402729071]

14 декабря 2025, 20:33

#10

Flygall

Мне помогает спать

Если я много сплю потом я просыпаюсь с чувством вины что много спала и потратила время бесполезно🥲

Гость

[2425322499]

14 декабря 2025, 20:52

#11

Нищие, исчезните. В вашем случае - на трёх работах для закрытия кредитов. Аминь 🤣

Гость

[2425322499]

14 декабря 2025, 20:53

#12

Flygall

Мне помогает спать

Спи. Мы тем временем вонько пукнем тебе на лицо. Это точно поможет от депресии. Аромотерапия 🤣🤣

Vega

Часто здесь бываю

[403218240]

14 декабря 2025, 21:45

#14

Ломать. От одиночества - любимый человек
От апатии - увлечение.
От тоски - дело.
От усталости - отдых.
Но самое главное, без чего все это не сработает - понять, что в ТЕБЕ не так и какие ТВОИ действия привели к такому результату.

Гость

[983328129]

14 декабря 2025, 21:59

#15

Садовников Эрнест

У Вас видимо депрессия.
Посмотрите мою статью на сайте b17: «Что такое депрессия на самом деле? Как свергнуть ее бремя навсегда».
https://www.b17.ru/article/668436/
В статье есть ссылка на классический цифровой тест Бека, который покажет уровень депрессии и тест Эллиса на наличие подсознательных негативных иррациональных установок. Именно они обычно в основе депрессии.
Присылайте результаты тестов, обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!

"навсегда"

Никогда не говори никогда.

Гость

[132122563]

15 декабря 2025, 00:33

#16

Гость

"навсегда"

Никогда не говори никогда.

Никогда не посылай на Б17, ибо каждый посылающий туда - сам послан будет. Аминь.

abc

[1521310869]

15 декабря 2025, 06:39

#17

вернуться в тот момент, с чего все это началось
ведь на самом деле, у каждого свои причины данного состояния

abc

[1521310869]

15 декабря 2025, 06:44

#18

Гость

В северной столице вообще много хмурых людей. Может вам попробовать переехать куда-то южнее? Попробуйте, хотя бы временно. Или найдите работу с командировками.

тут бы с вами поспорила))
есть конечно такой стереотип, что холод и отсутствие солнца влияют на человека, но далеко не на всех
погоду устраивают люди, сами
на юге люди очень противные/озлобленные, таков менталитет (мнение мигрировавших с севера)

Гость

[1797727467]

15 декабря 2025, 07:06

#19

abc

тут бы с вами поспорила))
есть конечно такой стереотип, что холод и отсутствие солнца влияют на человека, но далеко не на всех
погоду устраивают люди, сами
на юге люди очень противные/озлобленные, таков менталитет (мнение мигрировавших с севера)

На счёт хмурости ленинградцев, это был стёб. Много их(или вас)вас здесь:)
Смена обстановки иногда помогает встрепенуться.

Садовников Эрнест

Психолог. Когнитивно-поведенческий психотерапевт

Запись на консультацию

15 декабря 2025, 17:13

#21

Гость

"навсегда"

Никогда не говори никогда.

"Навсегда" - это про то, как овладев КПТ стать самопсихотерапевтичным.

Звездочка

Незнакомка

[403792876]

15 декабря 2025, 21:41

#22

Позаботится о себе самой, отдохнуть, выспаться, попить витамина, особенно витамин Д и магний. Я когда фортедетрим пропила, который врач назначил от дефицита Д, я стала гораздо радостнее.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!