Меня не любили и теперь я заслуживаю любовь мужчины

1. Перестать обвинять себя за то, как вы живёте сейчас.
Вы не обязаны хотеть ребёнка, если не чувствуете этого. Не обязаны быть в отношениях ради галочки. Вы уже многое прошли, вы держитесь, вы размышляете, вы ищете выход — это уже огромная работа.

2. Начать с того, чтобы почувствовать себя живой.
Когда долго живёшь в состоянии «недостаточно хороша», теряешь ощущение собственной ценности. Маленькие действия для себя, без оглядки на других — это уже возвращение к себе:

Вкусная еда — не для мужчины, а для себя.

Тёплый плед и фильм, который хочется пересмотреть.

Прогулка без цели.

Книга, которая вас «греет».

3. Попробовать терапию, если есть возможность.
Именно работа с внутренним чувством ненужности, стыда, страха быть брошенной — это то, что можно и нужно прорабатывать с психологом. Потому что эта боль не ваша вина. Она — следствие того, как с вами обращались. Но сейчас вы взрослая. И у вас есть возможность заново научиться быть с собой.

4. Вспоминать, что вы не обязаны покупать любовь.
Вы — это не ваши подарки. Не забота. Не идеальность. Вы — это человек с огромной чувствительностью, потребностью в тепле и правом на принятие. Не все мужчины умеют любить так, как вы хотите. Но это не значит, что вы не достойны любви.

Если что пишите, я психолог