Меня любят два человека, кого выбрать?

У меня сложная ситуация, не могу разобраться в себе. Меня любят два замечательных мужчины, а боль не хочется причинять никому из них.
Четыре года живем с парнем, я учусь в магистратуре, после нее планировали пожениться и переехать в другой город. Особой искры в отношениях у нас нет. Мы просто нашли друг друга и решили быть вместе. Нам комфортно, сложился общий быт. Он очень надежный человек. Но очень мало внимания уделяет мне как девушке. Не говорит слова любви, не ухаживает, боится поцеловать при других людях. Со стороны мы выглядим как два чужих друг другу человека. В последнее время стали много ругаться. Он может мне наговорить неприятных вещей и не попросить прощения. Очень отдалились друг от друга. Вроде вместе, но каждый живет в своем мире.
Два месяца назад в моей жизни появился мой старый добрый друг, с которым мы дружили много лет еще со школы и не виделись 6 лет. Он эти годы жил тоже с девушкой, она запрещала ему со мной общаться, а теперь они расстались из-за того, что оказались разными людьми, было много непониманий. Мы с ним встретились, он очень возмужал, стал увереннее в себе. Признался мне, что еще в школе был влюблен в меня, но боялся об этом сказать, а сейчас ничего не боится. Мы стали с ним много общаться, иногда встречаться как друзья, много разговаривали. Нет в мире человека, который бы так меня понимал, а я его. А какими глазами он на меня смотрит, мурашки по коже. Отгоняю от себя разные мысли, не хочу в него влюбляться. Сейчас он ничего от меня не требует, хочет чтобы я выбрала сама, с кем я буду счастливее. Сказал, что любит до сих пор и будет ждать меня сколько угодно.
Но от счастья - счастья не ищут. Оба хорошие, не могу из них выбирать. В любом случае, кому-то из них будет больно, а мне больнее всех. На измену я не пойду. Во втором случае любовь глубокая и платоническая, родная душа. А в первом случае любовь угасающая, рутина в отношениях, никакой искренности, никаких эмоций, но сложившийся комфорт, наши семьи уже дружат. Моему парню 28 лет, другу 25, мне 24. Они знакомы между собой, нормально относятся друг к другу. Только мой парень не знает о чувствах моего друга ко мне. Что же делать? Я так запуталась, нужен взгляд со стороны.