Так плохо , так давит депрессия. И вроде все делаю , чтобы выбраться из нее. Но выхода все нет. Плохо. Вокруг все говорили - займись делом. Занялась. Займись спортом. Занялась. Есть семья, ребенок и ладе друзья. Иногда наоевпю маску и выходу из дома, даже веселюсь. А потом прихожу и такая боль накрывает. Не хочу ни есть , ни пить, ничего не слушать, ни смотреть. Новые вещи не радуют , поездки тоже . Занимаюсь с психологом , прогресс небольшой - понимаю что буду жить. На этом то и все. Что я делаю не так. Что не делаю. Как быть. Как помочь себе . Как не сойти с ума от этого втуреннего гнета.
Депрессия лечится только искоренением причины ,вызвавшей её. Уберите причину.Что-то беспокоит вас. Если невозможно убрать причину,то смиритесь.Антидепрессанты вам в помощь.Только под наблюдением врача
Гость
[513017388]
#2
Это не депрессия, это всего депрессуличка. Топай малая к психологу.
Гость
[1672156819]
#3
попей капли Антистресс Vitasmart, начни с 10 капель, они отлично для сна, от раздражительности, очень люблю их
Гость
[4154919677]
#4
Странно как автор ,расписываете ,что у вас все благополучно но что видимо упустили в рассказе ,потому как должен быть фактор елторый спровоцировал состояние ,либо это чисто физически здоровье подвело может диыициты какие то ,а вообще радуйтесь у вас есть работа и здоровье и все прекрасно ,вокруг полно людей у которых беда либо фтзические проблемы
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1246455771]
#5
Добрый день,
Вашу ситуацию надо прорабатывать комплексно и на разных уровнях: находить страхи, бороться с ними, менять отношение, разбираться в самом запросе более глубоко, анализировать ваши чувства и ощущения в теле, находить причинно-следственную связь и встраивать туда нужные убеждения. Менять самооценку и само отношение к проблеме.
В вашем случае понадобится действительно помощь квалифицированного специалиста с выполнением определённых техник, домашних заданий и обратной индивидуальной связью, а желательно ещё и с сопровождением, чтобы отслеживать динамику.
Сам говорю это как практический психолог.
Переходите в мой абсолютно бесплатный телеграмм канал Экстренная Психологическая Помощь @emergencypsychologicalhelp , где разбираю запросы людей, всячески оказываю содействие (текст/аудио/видео форматы) для решения тех или иных проблем.
Если нужна помощь и хотите действительно разобраться, то напишите мне туда, постараюсь вам помочь.