Можно ли полностью проработать детские травмы с психологом?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 831 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 514 ответов
- Вранье без причины41 966 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 378 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 831 ответ
- Жизнь после развода12 077 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 341 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 763 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 533 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
"Можно ли полностью себя проработать и стать уверенным, без тревоги, не обращать внимание на мнение окружающих и избавиться от социофобии."
Отвечаю как психолог с большим стажем работы. Полностью от тревожности Вы не избавитесь, но вполне можете её снизить. Проработать травмы можно, но требуется время.
Не обращать внимания на мнение окружающих совсем не стоит, но снизить значимость через повышение самооценки вполне реально.
Да, работать со специалистом затратно, но если Вы договоритесь о переносе упора на проработку домашних заданий, то вполне можете повысить эффективность работы и добиться экономии средств.
Отвечаю как психолог с большим стажем работы. Полностью от тревожности Вы не избавитесь, но вполне можете её снизить. Проработать травмы можно, но требуется время.
Не обращать внимания на мнение окружающих совсем не стоит, но снизить значимость через повышение самооценки вполне реально.
Да, работать со специалистом затратно, но если Вы договоритесь о переносе упора на проработку домашних заданий, то вполне можете повысить эффективность работы и добиться экономии средств.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Можно проработать до уровня, что не будут мешать жить. Но прям на последние деньги Вы слишком многого будете ожидать. Особенно с тревожностью, там может быть длительная работа, и не все зависит от психологии, база там - физиология, тип нервной системы.
Как компромиссный вариант, поставить себе цель зарабатывать больше, чтобы терапия не била по карману и продолжать, пока помогает. Попробовать сначала краткосрочные техники, что не проработаете в них - в среднесрочных подходах, а уже оставшееся (скорее всего, это будет тревога) в долгосрок. Можно менять спецов время от времени. Можно ходить на группы, они дешевле. Изучать техники самопомощи. В общем, качество жизни можно улучшить значительно.
Как компромиссный вариант, поставить себе цель зарабатывать больше, чтобы терапия не била по карману и продолжать, пока помогает. Попробовать сначала краткосрочные техники, что не проработаете в них - в среднесрочных подходах, а уже оставшееся (скорее всего, это будет тревога) в долгосрок. Можно менять спецов время от времени. Можно ходить на группы, они дешевле. Изучать техники самопомощи. В общем, качество жизни можно улучшить значительно.
Форум: Психология
Всего: 213 128 тем
Новые темы за сутки: 24 темы
- Почему сейчас на любую неурядицу в жизни сразу советуют идти к психологу?12 ответов
- Три фразы специалиста, услышав которые нужно бежать: как распознать шарлатана раньше, чем он навредит3 ответа
- Почему боль в спине "лечат" 30 лет, а находят только вчера: правда о первопричине, о которой молчат специалисты2 ответа
- Не хочу жить дальше64 ответа
- Что лучше от навязчивых мыслей: Пантогам; Магне В6; Атаракс; Глицин—почему?6 ответов
- Зависимость от чужого мнения4 ответа
- Как звали школьного психолога той школы, в которой вы учились?7 ответов
- К чему снится потерять сумку?10 ответов
- Психосоматика или порча? Волосы по мужскому типу и акне не уходят3 ответа
- Что делать, если боюсь, когда еду в поезде и навстречу выезжает другой?4 ответа
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Не хочу жить дальше64 ответа
- Почему сейчас на любую неурядицу в жизни сразу советуют идти к психологу?12 ответов
- Как звали школьного психолога той школы, в которой вы учились?7 ответов
- Что лучше от навязчивых мыслей: Пантогам; Магне В6; Атаракс; Глицин—почему?6 ответов
- Зависимость от чужого мнения4 ответа
- Три фразы специалиста, услышав которые нужно бежать: как распознать шарлатана раньше, чем он навредит3 ответа
- Почему боль в спине "лечат" 30 лет, а находят только вчера: правда о первопричине, о которой молчат специалисты2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Здравствуйте!
Интересует мнение психологов и тех, кто в терапии. Можно ли полностью себя проработать и стать уверенным, без тревоги, не обращать внимание на мнение окружающих и избавиться от социофобии.
В анамнезе был буллинг, серьёзный достаточно, травля в коллективах, сложности во взаимоотношениях с людьми.
Можно ли полностью измениться и стать другим человеком, более свободным?
Изменения есть в терапии и они крошечные, часто возникает желание бросить, так как это недёшево и меняет жизнь прям так координально. И возникает вопрос, стоит ли платить ощутимую сумму, когда всё так очень небыстро и порой кажется, что ничего не происходит, просто выговорилась, но только никто не осудил.