Можно ли полностью проработать детские травмы с психологом?
Автор
Мудрость форума: Психология
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 691 ответ
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 303 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 169 ответов
- Жизнь после развода12 067 ответов
- Вранье без причины41 951 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 736 ответов
- Удача или усилия?91 827 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 492 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 345 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 758 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
"Можно ли полностью себя проработать и стать уверенным, без тревоги, не обращать внимание на мнение окружающих и избавиться от социофобии."
Отвечаю как психолог с большим стажем работы. Полностью от тревожности Вы не избавитесь, но вполне можете её снизить. Проработать травмы можно, но требуется время.
Не обращать внимания на мнение окружающих совсем не стоит, но снизить значимость через повышение самооценки вполне реально.
Да, работать со специалистом затратно, но если Вы договоритесь о переносе упора на проработку домашних заданий, то вполне можете повысить эффективность работы и добиться экономии средств.
Отвечаю как психолог с большим стажем работы. Полностью от тревожности Вы не избавитесь, но вполне можете её снизить. Проработать травмы можно, но требуется время.
Не обращать внимания на мнение окружающих совсем не стоит, но снизить значимость через повышение самооценки вполне реально.
Да, работать со специалистом затратно, но если Вы договоритесь о переносе упора на проработку домашних заданий, то вполне можете повысить эффективность работы и добиться экономии средств.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Можно проработать до уровня, что не будут мешать жить. Но прям на последние деньги Вы слишком многого будете ожидать. Особенно с тревожностью, там может быть длительная работа, и не все зависит от психологии, база там - физиология, тип нервной системы.
Как компромиссный вариант, поставить себе цель зарабатывать больше, чтобы терапия не била по карману и продолжать, пока помогает. Попробовать сначала краткосрочные техники, что не проработаете в них - в среднесрочных подходах, а уже оставшееся (скорее всего, это будет тревога) в долгосрок. Можно менять спецов время от времени. Можно ходить на группы, они дешевле. Изучать техники самопомощи. В общем, качество жизни можно улучшить значительно.
Как компромиссный вариант, поставить себе цель зарабатывать больше, чтобы терапия не била по карману и продолжать, пока помогает. Попробовать сначала краткосрочные техники, что не проработаете в них - в среднесрочных подходах, а уже оставшееся (скорее всего, это будет тревога) в долгосрок. Можно менять спецов время от времени. Можно ходить на группы, они дешевле. Изучать техники самопомощи. В общем, качество жизни можно улучшить значительно.
Форум: Психология
Всего: 209 375 тем
Новые темы за сутки: 56 тем
- Дорогие форумчане. Расскажите о ваших встречах с паранормальным?1 ответ
- Сила мысли, жизнь, страх6 ответов
- Приснилось два страшных сна за ночь7 ответов
- Почему мы так боимся боли?3 ответа
- Как помочь себе стать организованней?11 ответов
- У вас есть чувство стыда?46 ответов
- О жизни10 ответов
- У кого тоже бессонница? У меня паника уже9 ответов
- Я не нуждаюсь в одобрении11 ответов
- Женщина и белая нить5 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- У вас есть чувство стыда?46 ответов
- Какие у вас фобии?16 ответов
- Как помочь себе стать организованней?11 ответов
- Я не нуждаюсь в одобрении11 ответов
- Самые добрые слова/фразы, которые Вам говорили10 ответов
- О жизни10 ответов
- Я боюсь, что меня будут считать нехозяйственной. Как справиться со страхом?10 ответов
- У кого тоже бессонница? У меня паника уже9 ответов
- Сила мысли, жизнь, страх8 ответов
- Сильный испуг8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Здравствуйте!
Интересует мнение психологов и тех, кто в терапии. Можно ли полностью себя проработать и стать уверенным, без тревоги, не обращать внимание на мнение окружающих и избавиться от социофобии.
В анамнезе был буллинг, серьёзный достаточно, травля в коллективах, сложности во взаимоотношениях с людьми.
Можно ли полностью измениться и стать другим человеком, более свободным?
Изменения есть в терапии и они крошечные, часто возникает желание бросить, так как это недёшево и меняет жизнь прям так координально. И возникает вопрос, стоит ли платить ощутимую сумму, когда всё так очень небыстро и порой кажется, что ничего не происходит, просто выговорилась, но только никто не осудил.