Навязчивые мысли

В юности столкнулась с мужчиной , который меня жестоко унижал психологически и сексуально. Прошло уже много лет, мне уже за 30. Но я до сих пор ношу эту травму в себе. Кроме злобы, ненависти , обиды к этому мужчине чувствую какую то тягу , причём нездоровую, это не какое то светлое чувство привязанности, а что то непонятное , странное. Я бы с радостью давно забыла бы, примерно раз в год я ему пишу гневные сообщения, он меня везде заблокировал, но иногда разблокирует, я держусь пару недель и снова пишу ему оскорбления. Я уже и сама устала. Он мне недавно предлагал долгий многочасовой секс, я знаю , что это у него не безумная страсть ко мне, а какие то свои заскоки. Вчера в отчаянии подумала, может на мне магическое воздействие , я знаю , что у него нет ко мне чувств, но ведь необязательно что то делать от безумной любви, а чтобы иметь власть, например или что то вроде этого? Может есть какие то техники избавиться от этих мыслей? иногда мне кажется , что я вот вот забуду, но как будто какая то преграда.