Не сплю ночами, бессонница привет
Автор
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- Жизнь после развода12 066 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 467 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- Удача или усилия?91 828 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 355 ответов
22 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Был сложный период в жизни. Тоже не мог спать по ночам, всё мысли в голову лезли, как решить все проблемы. И меня выручал стакан водки выпитый залпом. Минут через 15-20 вырубался крепким сном. Но, тут главное не перегнуть палку, иначе можно в алкаша превратиться.
Гость
Тоже долбит бессонница. Как отей умер от инсульта в 2022. Потом бабушка. Боюсь за маму, мужа, всех, все мрут кругом. Тревога
Гость
Я думаю, это от окружающего стресса бесконечного и от лет насилий над организмом. Если нам сказали, работать не надо, деньги эти будут приходить на карту, вы живите в дружелюбно зелёном месте по своему режиму, уверена, всё нададилось бы
Гость
У меня такое было 12 лет в остром режиме, сейчас отголоски только. Это - просто жизнь в аду. Вы и сами знаете. И мозг начинает остро тупить, и сердце барахлить, и нервы расшатаны, и сил нет ни на что.
Я тоже все перепробовала, даже гипноз. Толку - ноль, только денег кучу потратила.
Но! Меня спас лечебный гриб Рейши. Он очень мягко начал восстанавливать мне нервы. Сперва даже казалось, что он не работает, но когда сделала перерыв, заметила, что без него хуже. Я его покупала в порезанном, сухом виде и варила из него отвар в маленькой кастрюльке 1,5 литра, с небольшую горсть гриба, на медленном огне. Он по вкусу как дерево. Пила 1,5 года.
Знаю, что он и в капсулах продается, но в этом виде не пробовала.
Я тоже все перепробовала, даже гипноз. Толку - ноль, только денег кучу потратила.
Но! Меня спас лечебный гриб Рейши. Он очень мягко начал восстанавливать мне нервы. Сперва даже казалось, что он не работает, но когда сделала перерыв, заметила, что без него хуже. Я его покупала в порезанном, сухом виде и варила из него отвар в маленькой кастрюльке 1,5 литра, с небольшую горсть гриба, на медленном огне. Он по вкусу как дерево. Пила 1,5 года.
Знаю, что он и в капсулах продается, но в этом виде не пробовала.
ййЙйй
Большинство людей старше 55 лет плохо спят. За редким исключением.
Гость
Моя тётя много лет с ночной бессонницей боролась, боролась...не переборола. Подстроилась под неё.
Стала ночами работать. Она шила на заказ на дому.
Включит у себя в комнате настольную лампу, машинкой не шумела, но ручной работы было много, кроить, смётывать, утюжить.
Отсыпалась днём.
Стала ночами работать. Она шила на заказ на дому.
Включит у себя в комнате настольную лампу, машинкой не шумела, но ручной работы было много, кроить, смётывать, утюжить.
Отсыпалась днём.
Гость
Моя тётя много лет с ночной бессонницей боролась, боролась...не переборола. Подстроилась под неё.
Стала ночами работать. Она шила на заказ на дому.
Включит у себя в комнате настольную лампу, машинкой не шумела, но ручной работы было много, кроить, смётывать, утюжить.
Отсыпалась днём.
Стала ночами работать. Она шила на заказ на дому.
Включит у себя в комнате настольную лампу, машинкой не шумела, но ручной работы было много, кроить, смётывать, утюжить.
Отсыпалась днём.
Это не бессонница у вашей тети, это - другой режим сна и бодрствования. Бессонница - это когда вообще заснуть невозможно ни в какое время дня, а если и получается, то очень коротко и сон очень поверхностный.
Гость
Это не бессонница у вашей тети, это - другой режим сна и бодрствования. Бессонница - это когда вообще заснуть невозможно ни в какое время дня, а если и получается, то очень коротко и сон очень поверхностный.
Ужасно. Представляю, как вы устаёте...
А климат менять не пробовали?
Может, вам не климатит.
[это автору].
А климат менять не пробовали?
Может, вам не климатит.
[это автору].
Гость
Идите к психиатру
Гость
Обратите внимание на витамины Д, В6, В12 и на магний. Их недостаток может вызвать проблемы со сном. Витамин Д проще всего купить в аптеке (вариант Д+К безопаснее). В12 есть в печени, в паштете. Магний тоже проще в аптеке. В продуктах его или мало или он не усваивается из-за фитина.
ГУП Московский Метрополитен готов предложить вам вакансии с работой в ночное время, после которой вы сможете спать до 4 дня каждый день!
Гость
У меня такое было 12 лет в остром режиме, сейчас отголоски только. Это - просто жизнь в аду. Вы и сами знаете. И мозг начинает остро тупить, и сердце барахлить, и нервы расшатаны, и сил нет ни на что.
Я тоже все перепробовала, даже гипноз. Толку - ноль, только денег кучу потратила.
Но! Меня спас лечебный гриб Рейши. Он очень мягко начал восстанавливать мне нервы. Сперва даже казалось, что он не работает, но когда сделала перерыв, заметила, что без него хуже. Я его покупала в порезанном, сухом виде и варила из него отвар в маленькой кастрюльке 1,5 литра, с небольшую горсть гриба, на медленном огне. Он по вкусу как дерево. Пила 1,5 года.
Знаю, что он и в капсулах продается, но в этом виде не пробовала.
Я тоже все перепробовала, даже гипноз. Толку - ноль, только денег кучу потратила.
Но! Меня спас лечебный гриб Рейши. Он очень мягко начал восстанавливать мне нервы. Сперва даже казалось, что он не работает, но когда сделала перерыв, заметила, что без него хуже. Я его покупала в порезанном, сухом виде и варила из него отвар в маленькой кастрюльке 1,5 литра, с небольшую горсть гриба, на медленном огне. Он по вкусу как дерево. Пила 1,5 года.
Знаю, что он и в капсулах продается, но в этом виде не пробовала.
Очень дельный совет, поддерживаю!
Гость
Это только с сомнологом, у папы были такие же проблемы. Помог Филин Александр Александрович он принимает в семейной клинике, очень рекомендую
Гость
Автор, много лет я в такой же ситуации - помогло вот что: отвары фирмы «Русские корни» - «Сонный» и ещё был какой-то от нервных расстройств, пить не очень приятно, но эффект есть. От души желаю Вам здоровья и наладить сон!
Гость
просто магний попей, нравится Магний хелат Витамир, отлично усваивается, снижает уровень стресса и тревожности, сон гораздо лучше
Гость
У меня эпизодами бывает, но не такими длительными, как у вас, спасает эваларовский мелатонин за полчаса до сна
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 210 535 тем
Новые темы за сутки: 39 тем
- Странный сон3 ответа
- Люди с тревожно-избегающим типом привязанности, как вы выживаете и как находите окружение?4 ответа
- Мой самый чистый кайф3 ответа
- Расстались бы из-за удаления сообщений с невестой ?6 ответов
- Как начать любить свою жизнь?10 ответов
- Я не отдыхаю во сне2 ответа
- Хочется быть бимбо15 ответов
- Как полюбить себя? РПП2 ответа
- Как мне жить дальше?5 ответов
- Тревога, как справиться?5 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Хочется быть бимбо15 ответов
- Как начать любить свою жизнь?10 ответов
- Расстались бы из-за удаления сообщений с невестой ?6 ответов
- Как мне жить дальше?5 ответов
- Тревога, как справиться?5 ответов
- Люди с тревожно-избегающим типом привязанности, как вы выживаете и как находите окружение?4 ответа
- Странный сон3 ответа
- Мой самый чистый кайф3 ответа
- Как полюбить себя? РПП2 ответа
- Я не отдыхаю во сне2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Добрый день! Около 7 лет назад появилась проблема: не сплю по ночам.
У меня стабильная работа, которая не приносит глобального стресса, хорошее окружение, со здоровьем порядок. Но каждый день, какая бы уставшая я не была, прихожу домой, ложусь в кровать, хочу спать, но заснуть не могу. Лежу часами, засыпаю иногда под утро, иногда вообще всю ночь не сплю. Состояние потом разбитое, ни есть, ни работать ничего не хочется.
В выходные тоже засыпаю чаще пол утро, и если никуда не нужно сплю часов до 4х - это единственное спасение, наладить режим не получается. Сколько раз не пыталась ложится в одно время, вставать также, в итоге через пару дней опять не могу заснуть и все повторяется. Перепробовала все: и таблетки, и успокоительны, и чаи, и травы. Медитация, гипноз, отдых от телефона - ничего не помогает. За годы это накопилось и сейчас уже вообще ничего не хочется, только спать.
Врачи говорят наладить режим и принимать капли на травах. Уже сил нет, но то сталкивался с такой проблемой, как решили?