ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) — это тяжелое психическое состояние, возникающее после пережитого сверхсильного стресса или психотравмирующего события (война, насилие, катастрофы). Требует профессионального лечения и сочетает психотерапию (например, КПТ) и прием медикаментов. Не к психологу, а к врачам с медицинским обр-ем надо обращаться или не ставить себе выдуманные диагнозы.
Хочу сходить к психологу… Но не думаю, что смогу рассказать о своей проблеме, особенно о более глубоких и тонких деталях всей ситуации, потому что боюсь осуждения и так далее. Я предполагаю, что у меня ПТСР. Думаю, что буду просто сидеть и молчать. Мне трудно говорить о случившемся, легче написать об этом… Пока что я делюсь своими мыслями и переживаниями с ChatGPT