Случился нервный срыв впервые за полгода
Почти полгода я работаю на работе, которую я ненавижу. Когда искала, срочно нужны были деньги, сходила на несколько собеседований, меня сразу приняли именно на эту работу с хорошей зарплатой. Офис показался мне неуютным, но я решила, что подстроюсь. Коллектив молодой, одни девочки, которые дружат между собой. Ко мне они относятся хорошо, но вбиться к ним в подруги мне не удалось. Они вместе ходят в магазин, вместе идут пить кофе, я пыталась быть к ним ближе, чем-то угостить, пойти с ними в магазин, но они оставляли меня одну. Офис маленький, у меня самое неудобное место, где мой компьютер виден абсолютно всем. Мне очень неуютно. Весь день молчу, сижу и грущу от одиночества. Пересесть некуда. Уже месяц как ищу новую работу, но у меня теперь есть страх, что на новой работе будет хуже. Очень скучаю по своей первой работе, там мне было очень хорошо, но год назад я ушла оттуда, думая что смогу найти лучше. Попросилась обратно, не взяли. Теперь я на третьей по счету работе. Сегодня утром сама себя избила в истерике, сейчас сижу еду на работу и хочется, чтобы этот офис сгорел просто. Или же чтобы наступил конец света, и весь этот ад в моей жизни закончился.
Автор
Мудрость форума: Психология
- Жизнь после развода12 084 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 524 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 351 ответ
- Удача или усилия?91 832 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- Вранье без причины41 974 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 564 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Автор
Сходите к неврологу попросите какие-нибудь препараты для нервной системы
То что вы описываете не есть ещё самое плохое представляете бывает и хуже
Возможно на новой работе вы будете эту вспоминать как вы там сидели и от скуки весь день маялись
Сходите к неврологу попросите какие-нибудь препараты для нервной системы
То что вы описываете не есть ещё самое плохое представляете бывает и хуже
Возможно на новой работе вы будете эту вспоминать как вы там сидели и от скуки весь день маялись
Гость
Автор, Вы не в порядке, это определённо. Вы на работу ходите, чтобы там работать или с девочками дружить? И что такого в вашем рабочем компьютере, что нужно скрывать от других сотрудников? Имхо, у Вас фокус внимания не на том...
Гость
\\\ там мне было очень хорошо, но год назад я ушла оттуда, думая что смогу найти лучше \\\
Лучшее - враг хорошего.
Не ценили, вот сами себя и наказали. Теперь что ж, терпите. А то будет ещё хуже.
Лучшее - враг хорошего.
Не ценили, вот сами себя и наказали. Теперь что ж, терпите. А то будет ещё хуже.
Мамина булочка
Так дело не в работе, а в одиночестве? Ну тебе просто надо найти друзей вне работы. Они не обязаны с тобой дружить.
Что это за работа такая где можно сидеть за компьютером и грустить? Я то же так хочу.
Гость
Зачем вам дружить с этими девочками? Я никогда не дружу с коллегами. Не в том смысле, что мы враждуем, просто не ищу их внимания или одобрения (не завишу от этого). Мы не ходим друг к другу в гости. Мы коллеги. Общаюсь нормально, что-то обсуждаем, смеемся, но на обед иду одна (ем в том темпе каком самой комфортно, могу не торопиться), провожу время как хочу (могу в магазин сходить, погулять или личные дела сделать). Мне так гораздо комфортнее (даже могу сказать, что круто), чем с кем-то парой ходить или кампанией. Бывает, что ко мне пытаются пристать, тогда идем вместе (по настроению).
Вам нужно принять, что быть одной не страшно. И никто не будет вас обсуждать или осуждать, ну только глупые люди (но вам же не важно мнение глупых людей?). Как только вы это поймете. Вас это не будет беспокоить.
Вам нужно принять, что быть одной не страшно. И никто не будет вас обсуждать или осуждать, ну только глупые люди (но вам же не важно мнение глупых людей?). Как только вы это поймете. Вас это не будет беспокоить.
Гость
А вот ад - это когда вас подставляют, высмеивают при всех, когда вы не можете ни у кого попросить помощи, когда руководитель неадекватен или не компетентен. Вы еще не видели плохих мест работы. Если вас устраивает расположение офиса, з/п, у вас комфортное рабочее место, то зачем переживать?
По поводу того, что комп. всем виден. У меня на прошлой работе он стоял так, что все входящие тоже все видели, монтор отражался в зеркале. Это было стремно, но я открывала маленькие окошки, старалась не светить. Понятно, что ты все 8 или 11 часов не занят работой. И если есть небольшой перерыв, то, конечно, зайдешь поискать что-то по своим делам. Здесь нужно относится проще. Не наглеть. Если все делала доделали, отвлекитесь. Если сделают замечание, то тогда не будете отвлекаться. Многие работодатели сейчас отслеживают где сидит работник с помощью специальных программ. Так что кому нужно, то знает где вы сидите.
По поводу того, что комп. всем виден. У меня на прошлой работе он стоял так, что все входящие тоже все видели, монтор отражался в зеркале. Это было стремно, но я открывала маленькие окошки, старалась не светить. Понятно, что ты все 8 или 11 часов не занят работой. И если есть небольшой перерыв, то, конечно, зайдешь поискать что-то по своим делам. Здесь нужно относится проще. Не наглеть. Если все делала доделали, отвлекитесь. Если сделают замечание, то тогда не будете отвлекаться. Многие работодатели сейчас отслеживают где сидит работник с помощью специальных программ. Так что кому нужно, то знает где вы сидите.
Гость
Сходите к неврологу, выпишите себе успокоительные, и пересмотрите свое отношение к работе, к отношению с коллегами. Я не призываю огрызаться или намерено не разговаривать с ними. Просто не ставьте себе цель быть их друзьями. Обязательно общайтесь, дарите какие-нибудь конфетки, вкусняшки. Если вы будете открыты, то все увидят, что вы хороший человек, но самодостаточны.
Гость
Пейте травы успокоительные и обратитесь к психологу. Либо дайте себе хотя бы неделю без работы, сходите проветритесь
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Добрый день,
Вашу ситуацию надо прорабатывать комплексно и на разных уровнях: находить страхи, бороться с ними, менять отношение, разбираться в самом запросе более глубоко, анализировать ваши чувства и ощущения в теле, находить причинно-следственную связь и встраивать туда нужные убеждения. Менять самооценку и само отношение к проблеме.
В вашем случае понадобится действительно помощь квалифицированного специалиста с выполнением определённых техник, домашних заданий и обратной индивидуальной связью, а желательно ещё и с сопровождением, чтобы отслеживать динамику.
Сам говорю это как практический психолог.
Переходите в мой абсолютно бесплатный телеграмм канал Экстренная Психологическая Помощь @emergencypsychologicalhelp , где разбираю запросы людей, всячески оказываю содействие (текст/аудио/видео форматы) для решения тех или иных проблем.
Напишите мне туда, постараюсь вам помочь.
Вашу ситуацию надо прорабатывать комплексно и на разных уровнях: находить страхи, бороться с ними, менять отношение, разбираться в самом запросе более глубоко, анализировать ваши чувства и ощущения в теле, находить причинно-следственную связь и встраивать туда нужные убеждения. Менять самооценку и само отношение к проблеме.
В вашем случае понадобится действительно помощь квалифицированного специалиста с выполнением определённых техник, домашних заданий и обратной индивидуальной связью, а желательно ещё и с сопровождением, чтобы отслеживать динамику.
Сам говорю это как практический психолог.
Переходите в мой абсолютно бесплатный телеграмм канал Экстренная Психологическая Помощь @emergencypsychologicalhelp , где разбираю запросы людей, всячески оказываю содействие (текст/аудио/видео форматы) для решения тех или иных проблем.
Напишите мне туда, постараюсь вам помочь.
Форум: Психология
Всего: 215 274 темы
Новые темы за сутки: 37 тем
- Ментальный дискомфортНет ответов
- Как научиться отстраняться от ненужного?3 ответа
- Замкнутость как психологический фактор защиты? Почему он может возникать?Нет ответов
- Что говорить когда спишь на новом месте?6 ответов
- К чему снится черная змея?6 ответов
- У меня никогда не было отношений. Это вообще нормально?10 ответов
- Нахожусь в декрете, состояние с каждым днём всё хуже58 ответов
- Кому вы реально завидуете?131 ответ
- Я никчемная19 ответов
- Какая в вашем понимании хорошая жизнь?118 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Кому вы реально завидуете?131 ответ
- Какая в вашем понимании хорошая жизнь?118 ответов
- Нахожусь в декрете, состояние с каждым днём всё хуже58 ответов
- Женщинам доверять нельзя19 ответов
- Я никчемная19 ответов
- У меня никогда не было отношений. Это вообще нормально?10 ответов
- К чему снится черная змея?6 ответов
- Что говорить когда спишь на новом месте?6 ответов
- Как научиться отстраняться от ненужного?3 ответа
- Полное погружение в героя это не шизофрения?Нет ответов
Предыдущая тема