Одиночество. Ошибочные отношения и разочарование в себе

Question

Всем привет! Вот, уже два года я пытаюсь встретить мужчину для создания семьи. Моя семья вся умерла и я никому не нужна. Я при жизни родителей мало кому нужна была, но всегда им помогала и чувствовала свою значимость. Мама спилась и все наследство отдала своим собутыльникам. Я не хорошая дочь не смогла найти с матерью язык. Коря ее за выпивку. Суть в том, что я живу одна. Мне пусто в душе. Квартира есть. Но нет ни любви ни человека рядом. Все пытаются меня использовать. Познакомилась с двумя мужчинами за последние 4 месяца. Один женат пел как он меня любит. Я поставила ему условия. Он продолжал ныть и писать как ему трудно, и что скучает и тд. С моей стороны игнор пропал. Другой молодой 23 года " Люблю" любитель выпить, уходит в запой. Пыталась помочь, предлагала приехать в Москву. Выбрал СВО. После этого наше общение прекратилось. Я еще над ним плохо пошутила сказав , что беременна. Понимаю, что этим не шутят и что поступила очень плохо. После всех этих событий я впала глубочайшую деррессию . спорт не помогает , получила недавно травму до сих пор спина болит. Я понимаю насколько моя жизнь никчёмная. Не становлюсь на роль жертвы. Пытаюсь выбрать подходящего партнера с которым буду делиться. Кстати, знакомая посоветовала ехать к женатому послушала ее ничем хорошим это не вышло. Я это поняла , что он подлец и трус. Недавно услышала от мужчины, что я кусок актрисы оскорбления. Знаете я в этом мире действительно одна. Непонимаю зависть людей. Даже тех, кто забрал наше имущество были нашими друзьями и подливали маме выпивку, хотя знали ее пагубной привычке. 1 инстанцию я проиграла...Вообщем, сижу в 4 стенах болею.. Физически надо подлечиться, покой необходим. И никто не позвонит и не спросит жива ли ты? Просто по-человечески... Женатик писал, но зачем он мне? И что он от меня хотел? В Москву скорее всего у меня же жилье есть. Больше я ничем интересна не могу быть... Хочу ваших советов. Что делать дальше? Как побороть в себе эту депрессию?

Елизавета Полет · Accepted Answer

Вы не готовы к отношениям, которые будут здоровыми и поддерживающими, не потому что вы плохая, а потому что вы сейчас в депрессии. Спорт здесь действительно не помогает, потому что проблема не в активности, а в истощении.То, что вы лежите, болеете, нуждаетесь в покое и при этом рядом никого нет, усиливает травму одиночества. Человеку жизненно необходимо, чтобы кто то просто спросил, как он,и когда этого нет, появляется ощущение, что тебя как будто не существуетэто разрушает изнутри.

Самое важное сейчас не искать мужчину и не доказывать миру свою нужность. Самое важное это заняться своим состоянием. Вам нужна профессиональная поддержка,психолог или психотерапевт не потому что вы слабая, а потому что вы слишком долго держались одна. Депрессия не проходит сама, особенно на фоне утрат, чувства несправедливости и телесного истощения.Вам также важно постепенно возвращать контакт с живыми людьми, но не через отношения, а через безопасное общение,группы по интересам, терапевтические группы, волонтерство позже, когда будут силы. Сейчас хотя бы один стабильный контакт, где вы не обязаны быть полезной или удобной.Вы оказались в жизни без опоры, которую обычно дает семья. НО опоры можно выстроить заново, шаг за шагом, сначала внутри себя, потом во внешнем мире,сейчас вы не обязаны быть сильной,сейчас ваша задача выжить и восстановиться.

Бухие бухи · Answer

Если мужчина не годный - женатик, алкаш - сразу на хэр, не надо ни объяснений ни помощи. Иначе нормального просто не найдете, потратите время на хз кого.
Пока Вы одиноки - найдите преимущества и комфорт в этом одиночестве, иначе так и будете кидаться на кого попало.

К♥️ · Answer

Как побороть в себе эту депрессию?
///
Не загонять в большую. Подумать, что ваше положение для многих желанно и увидеть в нём козыри. Тем более если есть жильё.

Гость · Answer

Ну раз ты никому не нужна, значит никого и не встретишь
Так в одиночестве до пенсии

Депрессию твою тебе бороть не надо, а патаму, что те афигенно нравится страдать..вот и страдай!
Успеха тебе в твоих страданиях😁💐

Гость · Answer

Так я потеряла вкус к жизни и стимул.

Гость · Answer

От страдания страдает тело, оно как порализованое . Мне это не нравится я начинаю заниматься тренировками, уборкой дома, хобби искать новое, чтобы себя вытащить.

Одиночество. Ошибочные отношения и разочарование в себе

Мудрость форума: Психология

Выбор редакции