Осеннязимняя хандра 🤦 вот и наступило это «чудное» время с перепадами настроения , все бесит и нервирует ( хочется убивать , потом рыдать над убитыми и шоколадку 😂 Кто как спасается от такого состояния , может у кого есть проверенные методы или техники #перепадынастроения

Осеннязимняя хандра - 26 ответов на форуме Woman.ru (6341723)

[403757635]

11 ноября 2025, 15:55

#1

Зачем вам техники? Скоро ПМС вас отпустит, наступят овуляшки, а с этим и вся ваша женская "осенняя хандра" тут же исчезнет.

свержение мозгое*ства!

[1464841746]

11 ноября 2025, 16:04

#2

психиатр

Гость

[2695543707]

11 ноября 2025, 16:13

#3

Пушкин стихи писал
И ты попробуй

Лана

[667659673]

11 ноября 2025, 16:15

#4

Всё проходит. Пройдёт и это. Ещё Новый Год впереди...

Тася

Часто здесь бываю

[403814409]

11 ноября 2025, 16:19

#5

Лана

Всё проходит. Пройдёт и это. Ещё Новый Год впереди...

Бл@@@ всем придумать и купить подарки 🤦

Тася

Часто здесь бываю

[403814409]

11 ноября 2025, 16:20

#6

-=RaZoR=-

Зачем вам техники? Скоро ПМС вас отпустит, наступят овуляшки, а с этим и вся ваша женская "осенняя хандра" тут же исчезнет.

Нет пэмэеса) уже поняла , это хандра

Тася

Часто здесь бываю

[403814409]

11 ноября 2025, 16:21

#7

Гость

Пушкин стихи писал
И ты попробуй

Ненавижу поэзию😂 расскажу я сказку , как дед 😂😂😂 продолжать не буду )

Лана

[667659673]

11 ноября 2025, 16:23

#8

Тася

Бл@@@ всем придумать и купить подарки 🤦

Вот вот))) Где и как провести новогодние выходные. Целых 12 дней)))

Тася

Часто здесь бываю

[403814409]

11 ноября 2025, 16:29

#9

Лана

Вот вот))) Где и как провести новогодние выходные. Целых 12 дней)))

Я обычно раньше работать начинаю ) это спасает

-=RaZoR=-

Всех здесь знаю

[403757635]

11 ноября 2025, 16:34

#10

Тася

Нет пэмэеса) уже поняла , это хандра

Нет ПМС - значит месячные пришли. Вот и хандра.
Жди овуляшки тетя (если они конечно у тебя еще есть))

Лана

[667659673]

11 ноября 2025, 16:53

#12

Тася

Я обычно раньше работать начинаю ) это спасает

А я обычно после праздников иду на работу невыспавшись...

Тася

Часто здесь бываю

[403814409]

11 ноября 2025, 17:07

#13

-=RaZoR=-

Нет ПМС - значит месячные пришли. Вот и хандра.
Жди овуляшки тетя (если они конечно у тебя еще есть))

Так себе гинеколог 😂 когда месячные уйдут совсем , хандра исчезнет ? Сомневаюсь . В общем *** пишешь и *** советуешь

Ал

[3194345562]

11 ноября 2025, 17:08

#14

Находить красоту в окружающей природе. Как меняется листва, сменяются цвета, утром лёгкий туман, светит холодное солнце , а потом льёт дождь, заморозки поздними вечерами, иней на траве, голые деревья, выпал первый снег....

Тася

Часто здесь бываю

[403814409]

11 ноября 2025, 17:29

#16

-=RaZoR=-

Сообщение было удалено

Сам конченный и на вопросы так же отвечаешь

Гость

[1157299469]

11 ноября 2025, 17:38

#17

Магний попейте, глицинчик пососите. Что там вас расслабляет? На массаж походите

Гость

[738512445]

11 ноября 2025, 17:39

#18

У меня есть куча дел и форум вуман.ру. Мне некогда хандрить. Еще у меня хороший сон. Когда спишь, осень быстро пролетает.

Тася

Часто здесь бываю

[403814409]

11 ноября 2025, 18:07

#19

Гость

Магний попейте, глицинчик пососите. Что там вас расслабляет? На массаж походите

Магний уже , как ужин ) массаж не особо помогает

Тася

Часто здесь бываю

[403814409]

11 ноября 2025, 18:08

#20

Гость

У меня есть куча дел и форум вуман.ру. Мне некогда хандрить. Еще у меня хороший сон. Когда спишь, осень быстро пролетает.

Когда такое состояние ничего делать не хочется . Форум да , немного отвлекает

Гость

[4199790567]

11 ноября 2025, 19:29

#21

ОсеннЯзимняя - ХаХаХа!!! :)))

Тася

Часто здесь бываю

[403814409]

11 ноября 2025, 23:19

#23

Елизавета Полет

Постарайтесь дать себе больше света. Утром открывайте шторы, включайте лампы, зажигайте свечи - всё, что создаёт ощущение тепла и уюта. Если есть возможность, купите лампу дневного света - она действительно помогает.Двигайтесь, но без насилия над собой. Даже короткая прогулка, растяжка дома или пару песен потанцевать уже поднимает уровень энергии. Тело запускает процессы, которые возвращают ясность в голове и немного радости в сердце.

Создайте себе уют. Тёплый плед, ароматный чай, любимый сериал или спокойная музыка- якоря, которые дают ощущение стабильности и безопасности. Общайтесь с теми, с кем спокойно. Простое человеческое присутствие творит больше, чем кажется,и не отказывайте себе в маленьких радостях. Шоколад, пирожное или горячий какао - это не слабость, а способ поддержать себя. Важно не количество, а то, чтобы вы ели и жили с удовольствием, а не по чувству вины.Если чувствуете, что хандра затягивается, сон и аппетит сбиваются, а раздражение растёт, пишите, будем работать более глубинно

Благодарю 🙏

Гость

[1157299469]

12 ноября 2025, 10:08

#24

Тася

Магний уже , как ужин ) массаж не особо помогает

Вит С поможет)
Сделайте пилинг, кожа обновится будет красиво. Может это поднимет настроение.
Купите цветную шубку

Тася

Часто здесь бываю

[403814409]

12 ноября 2025, 10:38

#25

Гость

Вит С поможет)
Сделайте пилинг, кожа обновится будет красиво. Может это поднимет настроение.
Купите цветную шубку

Мне 40 + думаете можно в моем возрасте ?) шубка в смысле . Косметолог у меня каждый месяц , это уже образ жизни просто

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!