Остро реагирую на конфликты с посторонним. Аритмия

Question

Дд!
Ситуация: у меня очень резко реагирует организм на стресс. Не на всякий, а вот когда происходит конфликтная ситуация с посторонними. Я человек в принцыпе эмоциональный, завожусь быстро, особенно когда кто то нарушает мои границы или наглеет/хамеет. Сама 1-я я никогда не хамлю, НИКОГДА, и когда сталкиваюсь с резкой наглостью или агрессией как то теряюсь первые мгновения. Но я не терпила, когда человек начал активно проявлять агрессию я за словом в карман уже тоже не лезу. Н-р, что б было понятнее: сидим с мужем и мамой в тц фут корт, все забито, мама отошла, тут же с соседнего столика мамочка с дочей забирают стул с нашего столика, где сидела мама. Я человеку говорю, извините но этот стул занят. Она:а кто тут сидит?Я отвечаю: человек отошел, скоро придет. Она как швырнет этот стул обратно. Я в шоке от такого, говорю: ты нормальная? Она начинает возмущаться, что мы ей не отдаем пустующий стул…мне это слушать надоело, говорю уйди отсюда, просто уйди. Она: я тебе нос сейчас сломаю…. Ну я ее и послала на знакомый трехбуквенный ориентир. Дак она такой спектакль закатила, мол я неадекват. #конфликтнаяситуация

Лимон 🍋 · Accepted Answer

Правильно, иногда посылать надо - по другому они не понимают, пить магний по вечерам и спортом заниматься, чтобы кортизол сбрасывать. Нервную систему вы себе не поменяете, просто помогайте ей.

Найткроун · Answer

✋ПРОДОЛЖЕНИЕ ВОПРОСА✋
Но суть не в этом, а вот суть моей проблемы и вопрос кто знает что это.
У меня в подобных ситцациях прям через чур остро реагирует организм (нервная система), мне становится очень плохо, пульс зашкаливает и сильная аритмия, прям вот даже как будто сейчас отключусь и умру от остановки сердца. Контролить это никак не получается. Внутри как будто что то лопнет и все-пока. В момент ситуации описанной выше, я думала что правда умру от того,что сердце начало жутко пропускать удары,тело как будто немеет.Это и пугает и раздражает.Потому что по сути я не могу вступить в какой то спор для своей защиты.(Понятно что такого лучше избегать и быть умнее, но вы же сами знаете как иногда кто то хамеет).Сердце уже все обследовала- норма.
Есть ли у кого то такая же реакция на стресс?Или может есть пояснения почему так через чур резко может реагировать организм.
Просто я уже боюсь, что в моменте от такого начнется какая нибудь фебриляция сердца или что то еще.

Гость · Answer

Аритмия разная бывает, если вы холтер делали и там всё в норме, то просто избегайте стресса.

Гость · Answer

Это кортизол

Патрикея · Answer

Вам бы с психологом проконсультироваться, потому что иначе эту проблему не разрешить. Но в совокупности советую и Витэру В, лишней точно не будет. Улучшает работу нервной системы, нормализует передачу нервных импульсов. В составе ничего лишнего, только витамины группы B.

Остро реагирую на конфликты с посторонним. Аритмия

Мудрость форума: Психология

Выбор редакции

Актуальные обсуждения