Не могу выбрать из жизненной ситуации
София
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 833 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 569 ответов
- Жизнь после развода12 085 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 881 ответ
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 352 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 778 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 525 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 392 ответа
- Вранье без причины41 975 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 718 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Алиса Благосклонская, 45 лет, в стране чудес. Долго не могла построить долгосрочные отношения, чувство «пустоты» и постоянной вины. В процессе выяснилось, что проблема кроется в её сыне Роберте,как единственном ребенке в семье. Для ребёнка Алиса-тюремщик.С мужем,которому лучше её послать,она разговаривает,следующим образом:«Куда ты пошла? С кем? А во сколько вернешься? Я волнуюсь, я не могу уснуть». В 45 лет перед Алисой,муж должен отчитываться, за каждый шаг. «Кто тебя так напоил? Ты выглядишь как *** с барахолки». «Ты действительно хочешь выпить пойло? Посмотри на свои ягодицы».На любые попытки возражений Алиса Благосклонская отвечает: «Да я вся издергалась из-за тебя! Я ночей не спала! Ты просто неблагодарный мужчинка. Ты все выдумываешь, у тебя слишком богатое воображение». Чувство вины «подогревалось» фразами: «Я ради тебя карьеру бросила», «Из-за родов Робэртиком, у меня здоровье пошатнулось», «Ты хочешь, чтобы я одна умерла в этой квартире?».
Гость
Послушайте Владимира Макулова - гениальный без преувеличения психосоматолог. За страхом социального взаимодействия скрывается страх смерти. Потому что в первобытные времена человек не мог выжить вне социума и если его отвергнут, унизят, накажут, изгонят, то он один в природе не выживет. То есть за социальный осуждением скрывалась реальная опасность для жизни. И на текущий момент все эти древние механизмы выживания из нашей психики никуда не делись, они просто устарели из-за развития общества (тк развитие биологии человека не поспевает за технологиями). И сейчас абсолютно безопасно получить отвержение каких-то людей в социуме, потому что из-за этого продукты продавать в магазине не перестанут, в метро пускать не перестанут и тд, это абсолютно безопасно для жизни поссориться с кем-то, поконфликтовать, получить унижение от другого человека. Проблема не в этом, а в том, что психика такие ситуации по тому древнему механизму воспринимает, как опасные для жизни. Поэтому прокрастинация, поэтому не хочется ни с кем взаимодействовать, поэтому иррациональные страхи. Чтобы от них избавиться, нужно просто показать психике, что опасность нереально, что абсолютно ничего опасного для жизни не случится, если пойти в универ. А чтобы это своей психике показать, надо, например, изучить метод Макулова, даже по его консультациям с другими людьми. Он уникальный специалист, который выкладывает бесплатные консультации на ютьюб в общий доступ (его право их выкладывать - это есть плата от человека за консультацию у него). И можно просто просматривая их сильно снизить уровень своего страха. Советую посмотреть его видео на ютьюбе Страх насекомых за 30 минут; Самый большой список проблем; Боли, СРК, апатия и тд, можете сами что-то найти. У него на ютьюб канале есть видео отрезки из закрытых эфиров, их тоже очень полезно будет посмотреть : Этого более чем достаточно для просветления ; Заслужить их уважение, чтобы уважать себя. Сразу скажу, у него местами пошлый и не смешной юмор, но что поделаешь
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Здравствуйте! Слышу, как вам тяжело.
То, что с вами происходит, - это реакция на травлю и давление. Когда страшно, психика включает защиту, и общаться становится трудно. Прогуливать и ехать мимо университета - это способ выжить, когда идти туда невыносимо.
За тем, что вы «не умеете принимать решения» и «не знаете, чего хотите», стоит привычка жить по чужому «надо». Здесь можно постепенно возвращать себе право выбирать.
Я гештальт-терапевт, работаю без давления с тревогой, страхом и границами. Напишите в Telegram - Konovalova_Julia, обсудим
То, что с вами происходит, - это реакция на травлю и давление. Когда страшно, психика включает защиту, и общаться становится трудно. Прогуливать и ехать мимо университета - это способ выжить, когда идти туда невыносимо.
За тем, что вы «не умеете принимать решения» и «не знаете, чего хотите», стоит привычка жить по чужому «надо». Здесь можно постепенно возвращать себе право выбирать.
Я гештальт-терапевт, работаю без давления с тревогой, страхом и границами. Напишите в Telegram - Konovalova_Julia, обсудим
Форум: Психология
Всего: 215 837 тем
Новые темы за сутки: 59 тем
- Боюсь выйти из дома даже за хлебом: как перестать прятаться от мира?3 ответа
- Я больше не справляюсь. Одна с двумя детьми, без денег и без сил — очень нужна поддержка6 ответов
- Когда даже чашка чая кажется предательством: как жить?1 ответ
- Руки трясутся перед каждым разговором — я уже боюсь выходить из дома2 ответа
- Я столько старалась всё наладить, сегодня поняла, что сил больше нетНет ответов
- Когда пройдет амнезия? И не сходит ли мой родственник с ума?3 ответа
- Кумир. Страдали ли вы когда-нибудь фанатизмом?6 ответов
- Как поступить?5 ответов
- Не везет в жизни35 ответов
- Потерялся интерес ко всему4 ответа
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Не везет в жизни35 ответов
- Непопулярное мнение31 ответ
- Лифт завёз меня в незнакомое место — и я осталась совсем одна29 ответов
- «Я просто волнуюсь» или «Ты должна отчитываться»?14 ответов
- Должна ли я компенсировать что то?10 ответов
- День рождения, после которого всё стало другим: как не утонуть в слезах и пустоте9 ответов
- Гонятся 3 мужчины в квартире за мной9 ответов
- Боюсь ночей. Каждую ночь кто-то дёргает ручку моей двери9 ответов
- Кумир. Страдали ли вы когда-нибудь фанатизмом?6 ответов
- Мне до сих пор страшно: в автобусе и самолёте кто-то пытался увести моего ребёнка — как перестать бояться?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Здравствуйте. Я по жизни была с детства стеснительной и скромной, а из-за событий некоторых (из-за буллинга в школе и Эскапизм) я окончательно закрылась в себе и стала социофобом жутким. И теперь был буллинг в универе. У меня ещё депрессия как я предполагаю уже года три если не больше, но она такая лёгкая была года три, в позапрошлом году в начале учёбы у меня депрессия обострилась. Мне поставил психиатр среднюю степень депрессии и социофобию. Я вообще не могла с кровати встать из-за этого тоже социофобия тоже обострилась, я как-то даже и вообще всего начала бояться. Родители тоже только давили на меня. И вот я с начала позапрошлого сентября вообще не могла ходить в университет потому что я там боюсь находиться боюсь с преподами разговаривать и отвечать, даже просто находиться в кабинете страшно, меня там травят что я никому не отвечаю мне кажется думают что я вообще какая-то аутистка. Ходила к психиатру она мне поставила три диагноза. Ещё давит что родители платят за эту учёбу а я вот уже 2 дня стала прогуливать, если так и буду дальше то будет то получается долги которые я потом придётся закрывать. А если у меня какие-то долги появляются я сразу хватаюсь за всё и вообще ничего не успеваю. Я понимаю что из-за того что я прогуливаю мне сложнее возвратиться, но мне там страшно вообще находиться. Так родители говорят ничего не знаем учись образование нужно получить а на мою социофобию отвечают что сама виновата и начни общаться. И из-за этого я стала прогуливать пары. Выхожу как обычно когда я еду в универ а потом проездаю остановку университета и еду дальше. Потом возвращаюсь еду домой , или где-то просто бесцельно брожу, в зависимости когда придут родители чтобы не спалили. А мама узнает и папа прибьют меня просто за это, они же ведь ещё и платят. Будут орать и давить на меня. А мне и так плохо очень. У меня один выход суициднуться чтобы мои муки закончились
Это было в прошлом году. Я просидела дома весь год. Пила что мне выписали таблетки против тревожности и депрессии, вроде легче стало. Сейчас сентябрь и опять мне плохо. Я сейчас проснулась и с утра реву не могу остановиться. Опять дел навалилось, которые я не разгребу. Думаю на работу устроится чтоб хоть как-то отвлечься. Хотя боюсь что там будут орать или как-то плохо относится. Из-за того что я брала академ и нужно теперь из-за него выйти а я слишком поздно за это взялась и хочу выйти из него и прийти на заочку в другой ВУЗ а из-за того что там справка не до конца октября делается боюсь не успеть перейти и я не знаю что буду делать потому что второй год уже просираю. Я даже не знаю хочу ли я учиться на психолога. Я не знаю когда же практику буду проходить потому что я социофоб. Ещё я в том году чтобы оформить справку в Академ я пошла на государственную ПНД и теперь я жалею об этом потому что я боюсь про учёт. И просто так они мне там ничего не закроют ещё там карточка будет. Я до ПНД ходила к частному психологу и психиатру. Ну к психологу ходила раз 2. И мне там что-то пытались сказать чтобы делала и стали как бы давить на меня что вот я большая и взрослая. Потому что я очень наивный и чувствительный человек. Мне там было некомфортно и я ушла. Я ещё тревожный человек и тривожусь абсолютно за всё. Сейчас вообще не знаю что делать, у меня нет выхода. Ещё мне некому всё это рассказать. Единственное наверное родителям. И то я сейчас скажу маме что мне стало хуже , она скажет что сама виновата, что опять , ты же в том году ходила и лечилась. Я не знаю как буду учиться потом где работать потому что я очень не самостоятельная и инфантильная, так и буду у родителей на шее висеть, и они будут на меня давить и из-за этого мне хуже. У меня сейчас опять обостриться депрессия если я не начну что-то делать. Усиления сейчас тревожнось, плаксивость, и ещё походу депрессия . Я сейчас думала проплачуст и легче станет, но нет нифига не изменилось. я вообще не умею принимать решения. У меня такая уже боль на душе что я не могу с этим справиться сама, мне никто не поможет...