Если дело только в английском, то нужно больше практики. Найдите носителей английского языка, попробуйте общаться через скайп или типа того. Язык забывается, если им не ползоваться. Люди даже родной язык начинают забывать, живя длительное время за границей. Это никак не связано с возрастом.
Девушки, мне страшно стало.
Закончила два универа (2 магистратура, лингвистика). Потом работала, но работа монотонная (smm, онлайн-реклама, часто использовали chatgpt). Потом полгода не работала, сейчас в поисках. Стала рпоходить тест по английскому, не могу сосредоточиться, не могу перевести нормально (хотя есть c1). Потом сегодня общалась с человеком, тоже вылетают слвоа, не могу связать нормально речь.
Связываю это все дело с сильным стрессом, три года назад переехали с мужем в квартиру на первом этаже, возле проезжей части (при слаче квартиры дорога была перекрыта). Очень страдала от того шума, помню, что стала есть много сладкого. В зимнее время полегче, к вартире тихо с закрытыми окнами.
Мне страшно за мозг. Как его можно вернуть в тонус? Учить что-то? Живем с мужем в другой стране, общения здесь кроме него, у меня ни с кем нет. А работа удаленной была в компе.