Привет, мозг так устроен что лично он управляет организмом. Вы не можете его обмануть, это вас обманут. У меня были случаи когда снится сон, что якобы я позавтракал и ушел на работу, на самом деле я всё время это спал и не приехал по делу, потому что ему так захотелось отдохнуть. Он просто отключил разум и заставил уснуть, вот и всё. С этим надо смириться и жить. Ни кто вам не поможет, дайте ему отдохнуть, больше спите и не выдерживайте нервных переживаний
Например, при выполнении физической работы, всплывают прошлые негативные воспоминания о некоторых людях( хотя я вроде же прожила уже эти эмоции и ситуацию отпустила), но эти мысли прям навязчивые, вспоминаю как человек сделал мне плохо, возникает снова сильная злость аж начинаю мысленно проклинать на чём свет стоит.
Вопроса два:
Это настолько расшатана психика?
И как это исправить? ( Психологов послушаю, а вот к психиатру навряд ли прислушаюсь, не его я клиент😂)