Почему мой мозг мне врёт?

Привет, мозг так устроен что лично он управляет организмом. Вы не можете его обмануть, это вас обманут. У меня были случаи когда снится сон, что якобы я позавтракал и ушел на работу, на самом деле я всё время это спал и не приехал по делу, потому что ему так захотелось отдохнуть. Он просто отключил разум и заставил уснуть, вот и всё. С этим надо смириться и жить. Ни кто вам не поможет, дайте ему отдохнуть, больше спите и не выдерживайте нервных переживаний

Ну кстати да, нагрузка сейчас действительно на мне огромная уже очень длительный период.

Значит вы не отпустили ситуацию. Когда ситуацию реально отпустил то во первых редко вспоминаешь, во вторых не злишься уж точно. Это из психоанализа . Это самообман короче, либо остались белые пятна по ситуации которые вы не разобрали, либо задето чтото важное честь достоинство, либо ущерб нанесен реальный.

Я например придерживаюсь мнения на сознании что если дал в долг, то считай подарил деньги. Но если мне реально не вернут, то не могу про него забыть хоть и придерживаюсь мнения на сознании что подарила деньги. Мне сложно забыть ущерб, я начинаю думать что я могла бы сама на эти деньги чтото купить. Итог : я просто не даю в долг.

И как проработать это теперь? Я была уверена, что всё.
И это происходит именно, когда я занята физ работой

Подумайте почему злитесь до сих пор, как бы хотелось чтобы этот чел поступил и т.п