Помогла ли вам психотерапия?

Вообще по образованию я психолог, филолог.
Как психолог скажу только сам человек себе в силах помочь, человек может читать книги, заниматься спортом, пить какие - то таблетки, зависить от кого-либо, но только это вторичные и вспомогательные факторы.
Но счастье по истине внутри самих нас, а мы привыкли искать его снаружи.
Пока мы сами не наполнимся счастьем изнутри, мы так и будем чувствовать себя психологически нездоровыми.
Нужно попробовать лишь разобраться в самом себе, понять что действительно вы хотите.
А самое главное хочу сказать, НИКОГДА НЕ ДЕРЖАТЬ ОБИД НИ НА КОГО, ни на Маму, ни на Отца, нужно постараться простить. Ведь когда мы отпускаем обиду, нам самим будет гораздо легче жить.

Общаться с мамой нужно.

Пройти психологическую сепарацию от матери, приняв тот факт, что детство не изменить, и взять ответственность за свою нынешнюю жизнь на себя. Если не получается самостоятельно, найти ещё одного психотерапевта, озвучивая такой запрос

Да что за манера прощать обидчиков, тем самым убеждая саму себя в том, что вы жертва, не умеющая постоять за себя, и мирящаяся с любым поступком обидчиков в её адрес!

И что? Обида изнутри будет съедать вас только, а не того человека, который сказал вам. Он вас забудет, а вы будете помнить и это будет сказываться на вашем здоровье.
Научитесь прощать, тех кто вас обидел и уж поверьте мне жить будет намного проще!

....Странно.

Предполагаю, что Ваши психотерапевты не практикуют с проработкой травм детства или травм от матери.

Не знаю как это ёмко назвать, но есть смысл обратиться только к тому, кто практикует по этой теме. А так же менять техники терапии, они же разные, гештальт там, и т.д.

А вообще, если в далях живёте, можете по видеосвязи нанять из другого города, или даже из другой страны русскоязычного или нет, но с переводчиком. Вам же не часами там надо говорить, а лишь ответить на его вопросы за 15-ть минут и получить «домашнее задание».

Нет.
У меня есть физические боли,которые врачи не могут объяснить,мне рекомендовали ходить к психотерапевту,мол,это психосоматика Эффекта ноль Было примерно 10-12 сеансов,потом бросила ходить Надо постоянно о себе рассказывать, психотерапевт говорит мало, советов мало и слабенькие Надоело исповедоваться чужому человеку Я ждала каких-то сильных психологических установок , упражнений и т.д.Мне она сказала,надо работать энергетически с болями,а как ,не сказала Или говорила,что у других тоже тяжёлые судьбы и приводила примеры Мне очень жаль потраченного впустую времени(сеансы плюс время на дорогу)

Какие стандартные вещи вы пишете Вот представьте,у человека тяжело болен ребенок и он видит страдания и не может помочь.О каком счастье внутри себя вы говорите?Или ситуация,когда женщина не смогла создать семью,не проживает свое женское начало,не любима,не стала мамой, это страшная драма,и я знаю,как тяжело это переживают женщины.Представьте ещё такую ситуацию: одинокая женщина попала на вечеринку, все парами,медленный танец,она сидит одна ,как белая ворона....или родственник на войне или в плену...и чем ваш набор стандартных фраз поможет?

Некоторые вещи от нас не зависят, надо верить ждать и молится

Давайте я вас послушаю тогда)

Скажу по секрету, разок отыграться хорошенько, или высказать всё, словом ЗАЩИТИТЬ себя, чтобы вы понимали, что вы выживете, если что, и всё, никакая обида вас преследовать годами не будет. Уж я-то знаю.)

Почитала другие ваши темы. Вы неправы по отношению к себе. Научитесь показывать зубы и давать сдачи, а не заниматься терпильством и всепрощальством.

Ага покажишь тут зубки свои😂У меня просто ещё они не отросли в 20 летнем возрасте, может потом посмотрим:)

А, вы маленькая ещё 🤗
Ну, со временем, потихоньку учитесь, пробуйте, я почему влезла с непрошенным советом, просто сама так начинала как вы, пока не поняла, что избеганием (а неумение дать своевременную сдачу обидчику, это не что иное как избегание конфликта) к конструктивному решению проблем не прийти, и в отношениях тоже самое: если вы не будете уметь обозначить свои границы, вы же даже из нормального юноши монстра сделаете. Самое главное, что из жертвы можно потихоньку выйти, работа длительная, конечно, но вполне возможная.)

Это поправимо да, но это большой труд который у меня длится уже 6 лет и никак не закончится это у меня.
Цепочка за цепочкой я нахожу в себе изъяны