Слабость, плохая память и концентрация, тревожность. Как справиться без психолога?

Девочки, последний месяц просто нет сил, не могу сосредоточиться, ничего не запоминаю, как ватная. Не понимаю, что происходит. Боюсь, что я чем-то серьезно больна. Сходила в поликлинику взяла направление на анализы. Я, не понимаю то ли больна чем-то, то ли уже не вывожу. Я была замужем, родила двоих детей. Когда была беременна вторым, старший сын заболел диабетом. С тех пор я каждый день встаю ночами контролировать сахар, если надо скалывать. Диабету уже почти 6 лет, заболел он им в 2,5. Два года назад разошлась с мужем из-за того что он изменял. Еще до развода я очень боялась умереть, оставить детей. После развода я вообще все рассыпалась. Начала работать удаленно, но если я нахожу более менее работу, у меня не остаётся время на себя, я рано утром встаю работаю, потом обрывками днем и перед сном. Сейчас уже с таким темпом быстро кончаются силы, месяц назад ушла с работы, потому что сил не было в таком темпе жить, я в выходные хотела просто лежать и спать. Так как вставала в шесть, а ложилась в час. У детей то одно болит, то другое. Я такая же. Уже нет сил переживать. Последний месяц мне показалась что у меня с кишечником что-то не так, ххлжу в туалет стабильно. Но как то болело неделю с слева внизу сильно. Была у проктолога, поставили геморрой, делала узи малого таза, сказали сильный варикоз. Потом боль прошла. Стул был каким-то узким, я вообще перепугалась и начиталась в интернете. Мне кажется у меня хуже стали волосы, ногти за этот год. Кожными болячками в конце того года переболела, накрутила себя что у меня ВИЧ. Сейчас нет сил, нет радости, хочется плакать. Мне говорят, в я ничего не запоминаю. Хочу спать, как будто нет сил. Постоянно переживаю из-за денег. Выкручиваюсь. Сейчас боюсь,, что больна чем-то. Приезжала бывшая свекровь в гости я с ней общалась, мне легче было, она уехала у меня опять эта усталость.