Телефон перед сном

Всем доброго времени суток ✌️ скажите, а вы сидите в телефоне перед сном? Как потом засыпаете? Про себя скажу: я всегда перед сном залипаю в телефон. Просматриваю соцсети, выкладываю фото-видео, иногда смотрю тт, засыпаю просто ОТЛИЧНО! вопреки всем разговорам на тему: " учёные доказали, что синий свет замедляет выработку милотанина и бла-бла-бла". Скажите вы в это верите? Лично я считаю это бредом, также как и про вайфай и микроволновку.

10 сентября 2025, 22:21

Наталья Гаврилова

Часто здесь бываю

[403584627]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

7 ответов

Последний — 11 сентября 2025, 14:33 Перейти

Лапусик

[310596401]

10 сентября 2025, 22:42

Если уже есть какие-то то проблемы со сном и неврологические нарушения то телефон может добавить, и причин может быть несколько

Гость

[3611988242]

10 сентября 2025, 22:48

Вы главное телефон на ночь под подушку не кладите. Из телефона, с некоторыми короткими интервалами, исходят электромагнитные волновые импульсные колебания. Они влияют на работу головного мозга.

Эльза

[881562956]

10 сентября 2025, 22:49

Единственный способ, который помогает мне убаюкать себя. Именно этим я сейчас и занимаюсь, и поэтому я здесь сейчас.

Лапусик

[310596401]

10 сентября 2025, 23:08

Фенибут попейте, будете отъезжать с первым закатом солнца

Наталья Гаврилова

Часто здесь бываю

[403584627]

11 сентября 2025, 14:32

Лапусик

Да нет у меня проблем со сном, НЕТУ! написала же что засыпаю после залипания в телефоне как младенец

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!