Травля
Автор
Мудрость форума: Психология
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 497 ответов
- Жизнь после развода12 063 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 694 ответа
- Удача или усилия?91 828 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 348 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 765 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 305 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 739 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 319 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Так скажите! Напишите им анонимные письма о том что вы их ненавидите и однажды придет расплата! Только не прямые угрозы. Не вы отомстите а просто придет расплата. Такая формулировка не подподает под угрозы. Но они тоже станут опасаться выходить на улицу))
А так переехали бы куда. Если тредно в душ сходить это кже клинич5ская депрессия. Это нкжно к психотерапевту за таблетками.
Но я думаю что вам стоит покопаться и в ваших родственниках и семье. Кто вас так забил? Если бы меня толкнули, они бы все лежали! Я бы била била била! И на следующий день! И еще! И еще! Может поэтому я была всегда в заводилах класса а не наоборот. Кто лишил вас любви к себе уважения и желания обороняться?
А так переехали бы куда. Если тредно в душ сходить это кже клинич5ская депрессия. Это нкжно к психотерапевту за таблетками.
Но я думаю что вам стоит покопаться и в ваших родственниках и семье. Кто вас так забил? Если бы меня толкнули, они бы все лежали! Я бы била била била! И на следующий день! И еще! И еще! Может поэтому я была всегда в заводилах класса а не наоборот. Кто лишил вас любви к себе уважения и желания обороняться?
Гость
Вам нужна гештальт терапия. Те крысы не заслуживают вашей жертвы. Написать им письма, не скупиться на эпитеты, выплесните весь гнев, Но не отправляйте. Через несколько недель разорвите письмо и сожгите . Терапия правильная ваш ключ. Поднимитесь над этими тварями. Вы заслуживаете нормальной жизни. Вы нормальная. А какие сущности руководили ими, когда они это делали это уже другой вопрос.
Вам лучше обратиться к психотерапевту или психиатру, т.к. есть симптомы и депрессии, и повышенной тревожности. Выпишут антидепрессанты. Стоит найти психолога. Вам может подойти когнитивно-поведенческая терапия или интегративный подход. В таком состоянии, когда ничего не хочется, самое главное продолжать что-то делать: через силу, но убираться в квартире, готовить еду, ходить гулять (более 1 часа в день), наладить сон и питание (больше белка, клетчатки, фруктов). Извне силы не появятся, но Вы сможете восстановить свой ресурс. Негативные повторяющиеся мысли - это руминация, "мыслительная жвачка". Мозг пытается найти выход из сложившейся ситуации, но не находит. Поищите материалы на эту тему, статьи на B17 например. Там будут способы, как с этим справиться. Вы можете перестроить себя: отказаться быть жертвой для начала, привести мысли и эмоции в порядок, заняться внешностью. Вы можете быть какой угодно здесь и сейчас, и неважно, что было в прошлом. Встаньте, соберитесь и утрите им всем носы! Неужели не хочется?
Гость
Вам лучше обратиться к психотерапевту или психиатру, т.к. есть симптомы и депрессии, и повышенной тревожности. Выпишут антидепрессанты. Стоит найти психолога. Вам может подойти когнитивно-поведенческая терапия или интегративный подход. В таком состоянии, когда ничего не хочется, самое главное продолжать что-то делать: через силу, но убираться в квартире, готовить еду, ходить гулять (более 1 часа в день), наладить сон и питание (больше белка, клетчатки, фруктов). Извне силы не появятся, но Вы сможете восстановить свой ресурс. Негативные повторяющиеся мысли - это руминация, "мыслительная жвачка". Мозг пытается найти выход из сложившейся ситуации, но не находит. Поищите материалы на эту тему, статьи на B17 например. Там будут способы, как с этим справиться. Вы можете перестроить себя: отказаться быть жертвой для начала, привести мысли и эмоции в порядок, заняться внешностью. Вы можете быть какой угодно здесь и сейчас, и неважно, что было в прошлом. Встаньте, соберитесь и утрите им всем носы! Неужели не хочется?
Убить их хочется.
Гость
Вы замороченная очень. Ко мне тоже цеплялись,но я сразу рявкала и даже била. И сейчас взрослая, тоже бывает на работе всякое,огрызнешься и все. У вас зависимый характер от одобрения окружающих. Шлите всех подальше,научитесь огрызаться. А если на работе совсем тухло,уменьшайте риски такой работы,чтобы она не была единственным источником дохода,за который нужно держаться. Подработка в наше время - это основа финансового и душевного равновесия.,и никаких кредитов.
Понимаю. Можете сделать с ними все, что хотите, в воображении. Абсолютно все. Представьте, что они как живые куклы. Можно трясти, пинать, ругать и т.д. - все, что хотите, все, что представляется. И пинайте их столько по времени, сколько нужно, пока Вас не отпустит: пока легкость не появится в теле или пока не рассмеетесь. В жар может бросить. Отлично помогает. Когда сделаете это, на следующий день напишите им письмо. Писать нужно от руки. Пишите так, как думаете. Думаете матом - пишите матом. Как закончите писать, разорвите, сожгите или закопайте письмо. Будет мало - еще пинайте в воображении и еще пишите. Пока не отпустит.
Гость
Ваш возраст, в наше время по ВОЗ - молодость, прекрасный возраст.
Нужно начать, начать - полдела сделать.
Сначала заняться внешностью: купить крем, лучше просто увлажняющий, омолаживаться рано и от омолаживающих кожа может обвиснуть, потом хороший шампунь, бигуди, блеск для губ, голву помыли чуть-чуть подсохли волосы - накрутить, даже, если не планируете выход, купить миленькие пижамки, раз дома больше находитесь, потом погуглить разные легкие упражнения для рук, ног, талии, бедер - подтянуть фигуру и от спорта вырабатываются гормоны хорошего настроения, еду погуглите еду для хорошего настроения, тоже гормоны вырабатываются, например индейка, бананы.
И, уборка, начать, хоть с маленького участка - 5 минут - вещи разобрать, что в стирку, что в шкаф, другой день - пыль протереть, хоть в одной комнате и т.д.
И потом человек не может жить без молитвы. Хоть своими словами, можно погуглить Православный молитвослов, какие молитвы в течение дня.
Ну и потом вы боитесь из-за этого жизнь и проходит, вообще всем везде на улице, в транспорте, в магазине бывает говорят неприятное, ну все же не прячутся дома. Ну скажут, ну и что, а может и не скажут, а может это не про вас а просто разговор, а вы сходили прогулялись, воздухом подышали - уже хорошо.
Многие дети и подростки страдают от травли, а кого-то во взрослом возрасте травят. Сказали: сама такая и пошли дальше спокойно.
Нужно начать, начать - полдела сделать.
Сначала заняться внешностью: купить крем, лучше просто увлажняющий, омолаживаться рано и от омолаживающих кожа может обвиснуть, потом хороший шампунь, бигуди, блеск для губ, голву помыли чуть-чуть подсохли волосы - накрутить, даже, если не планируете выход, купить миленькие пижамки, раз дома больше находитесь, потом погуглить разные легкие упражнения для рук, ног, талии, бедер - подтянуть фигуру и от спорта вырабатываются гормоны хорошего настроения, еду погуглите еду для хорошего настроения, тоже гормоны вырабатываются, например индейка, бананы.
И, уборка, начать, хоть с маленького участка - 5 минут - вещи разобрать, что в стирку, что в шкаф, другой день - пыль протереть, хоть в одной комнате и т.д.
И потом человек не может жить без молитвы. Хоть своими словами, можно погуглить Православный молитвослов, какие молитвы в течение дня.
Ну и потом вы боитесь из-за этого жизнь и проходит, вообще всем везде на улице, в транспорте, в магазине бывает говорят неприятное, ну все же не прячутся дома. Ну скажут, ну и что, а может и не скажут, а может это не про вас а просто разговор, а вы сходили прогулялись, воздухом подышали - уже хорошо.
Многие дети и подростки страдают от травли, а кого-то во взрослом возрасте травят. Сказали: сама такая и пошли дальше спокойно.
Гость
Есть молитва : "На всякую немощь", в православный молитвослове - прямо загуглите, читайте это тоже как болезнь ваше состояние.
И, всё-таки это уже все так давно было, вам просто нужно голову чем-то занять, память - небездонна, начните язык учить, или кулинария попробовать разные рецепты, или почитать про достопримечательности разных стран, а может у вас получится сшить что-нибудь.
Начнете память набивать, по-тихоньку отойдут плохие воспоминания, займут место новые.
И, всё-таки это уже все так давно было, вам просто нужно голову чем-то занять, память - небездонна, начните язык учить, или кулинария попробовать разные рецепты, или почитать про достопримечательности разных стран, а может у вас получится сшить что-нибудь.
Начнете память набивать, по-тихоньку отойдут плохие воспоминания, займут место новые.
Гость
Понимаю. Можете сделать с ними все, что хотите, в воображении. Абсолютно все. Представьте, что они как живые куклы. Можно трясти, пинать, ругать и т.д. - все, что хотите, все, что представляется. И пинайте их столько по времени, сколько нужно, пока Вас не отпустит: пока легкость не появится в теле или пока не рассмеетесь. В жар может бросить. Отлично помогает. Когда сделаете это, на следующий день напишите им письмо. Писать нужно от руки. Пишите так, как думаете. Думаете матом - пишите матом. Как закончите писать, разорвите, сожгите или закопайте письмо. Будет мало - еще пинайте в воображении и еще пишите. Пока не отпустит.
у меня нервы не выдерживают, довели меня , всеми этими сплетнями
Знаете, у Анны Кирьяновой есть очень хорошая и глубокая статья на этот счет: "Почему полезно, если вам «перемывают кости».
"Перемывают вам кости - вот и славно. Пусть хорошенько перемоют, изо всех сил. Чем яростнее о вас злословят и сплетничают, тем лучше вы будете себя чувствовать, тем легче станет бремя грехов, которые у всех есть, тем дольше вы проживёте. А те, кто кости перемывают - ну, те, к сожалению, проживут меньше. И жить будут хуже. И здоровьем отменным им не похвалиться будет. Потеряют они здоровье. К сожалению. Пусть ругают. Пусть посильнее ругают заглазно. Посмотрите сами, хороша ли жизнь тех, кто перемывает чужие кости? Богато ли они живут? Счастливы ли они? Любит ли их кто-то? Нет? А это вот почему: кости раньше на самом деле перемывали. Был такой обряд «вторичного захоронения» в дохристианские времена. Чтобы избавить нагрешившего человека от его грехов, выкапывали скелет и мыли кости. Руками перемывали каждую косточку до белизны. Ясное дело, что подобным ремеслом занимались не достойные члены общества; а калики перехожие, нищие, готовые за полушку выполнить отвратительную и мрачную работу, заразные больные с провалившимся носом, которые уже не боялись ни заразы, ни трупного яда, ни покойников… Занимались этим делом маргиналы, «пропащие люди». Промоют кости, а родственники потом снова похоронят своего умершего. Он теперь чист и отмыт от грехов. Его грехи перешли на тех, кто занимался неприятным делом.
"Перемывают вам кости - вот и славно. Пусть хорошенько перемоют, изо всех сил. Чем яростнее о вас злословят и сплетничают, тем лучше вы будете себя чувствовать, тем легче станет бремя грехов, которые у всех есть, тем дольше вы проживёте. А те, кто кости перемывают - ну, те, к сожалению, проживут меньше. И жить будут хуже. И здоровьем отменным им не похвалиться будет. Потеряют они здоровье. К сожалению. Пусть ругают. Пусть посильнее ругают заглазно. Посмотрите сами, хороша ли жизнь тех, кто перемывает чужие кости? Богато ли они живут? Счастливы ли они? Любит ли их кто-то? Нет? А это вот почему: кости раньше на самом деле перемывали. Был такой обряд «вторичного захоронения» в дохристианские времена. Чтобы избавить нагрешившего человека от его грехов, выкапывали скелет и мыли кости. Руками перемывали каждую косточку до белизны. Ясное дело, что подобным ремеслом занимались не достойные члены общества; а калики перехожие, нищие, готовые за полушку выполнить отвратительную и мрачную работу, заразные больные с провалившимся носом, которые уже не боялись ни заразы, ни трупного яда, ни покойников… Занимались этим делом маргиналы, «пропащие люди». Промоют кости, а родственники потом снова похоронят своего умершего. Он теперь чист и отмыт от грехов. Его грехи перешли на тех, кто занимался неприятным делом.
"...Так что «перемывать кости» в древности означало «избавлять от грехов и от наказания за грехи», «брать на себя проступки и ошибки человека». Интересно, что есть подобное верование в Индии: тот, кто ругает человека заглазно и клевещет на него, чистит ему карму. Ровно настолько чистит карму ругаемому, насколько загрязняет и отягощает свою. Ругаемый словно в бане помылся и попарился; он чист и полон сил. А ругатель весь в грязи. Но это его личный выбор - быть чьим-то «банщиком»…Может, вы заметили закономерность: обругают вас ни за что, оговорят или оскорбят, насмеются над вами. А следом произойдёт хорошее событие. Совершенно не связанное с руганью, но хорошее. Одного хорошего человека травили и ругали в прессе. А он через месяц получил хорошую должность. И награду. Травившие ничего не получили, потому что их газеты закрылись. Сейчас газетам трудно выживать. И потерявшим работу клеветникам - тоже. Или две девушки писали оскорбления одной модели в сети. И распускали про неё слухи. Сейчас модель замужем за миллионером и имеет свой дом мод. А девушки живут плоховато и мало получают на своей работе. И одеты так себе: на крошечную зарплату в крошечном посёлке не разбежишься. Особенно, если свободное время тратишь не на учебу или саморазвитие, а на сплетни и травлю в сети…"
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
"...Я постоянно это наблюдаю: обругают ни за что, поглумятся, перемоют кости - ждите не бумеранга обидчикам, а подарка судьбы, награды, денег, повышения по службе. Особенно хорошо, если вы болеете сильно, а на вас напали и обругали. Или оклеветали. Потому что вы выздоровеете, скорее всего. Отмоетесь от болезни.
Куда уйдёт болезнь - догадайтесь сами. Туда же уйдёт бедность, если она вас мучает. Несчастья. Тревоги. Не буду говорить, куда и к кому они уйдут. Потому что лично меня это не радует. Я просто рассказываю закон и правило. Но вы будете как после бани, когда вас как следует пропарили веником и заставили пропотеть. Вы чистый и здоровенький!
А сплетников и агрессоров я ругать не буду. По причинам, изложенным в тексте. Зачем принимать на себя их грехи? Своих достаточно, как у всех нас. Так что пожелайте им в ответ всего наилучшего и не слишком расстраивайтесь. Обычно в течение нескольких дней приходит результат, если понять смысл выражения «перемывать кости». Пусть перемывают. Спасибо им. Здоровья, счастья, долгой жизни!"
Куда уйдёт болезнь - догадайтесь сами. Туда же уйдёт бедность, если она вас мучает. Несчастья. Тревоги. Не буду говорить, куда и к кому они уйдут. Потому что лично меня это не радует. Я просто рассказываю закон и правило. Но вы будете как после бани, когда вас как следует пропарили веником и заставили пропотеть. Вы чистый и здоровенький!
А сплетников и агрессоров я ругать не буду. По причинам, изложенным в тексте. Зачем принимать на себя их грехи? Своих достаточно, как у всех нас. Так что пожелайте им в ответ всего наилучшего и не слишком расстраивайтесь. Обычно в течение нескольких дней приходит результат, если понять смысл выражения «перемывать кости». Пусть перемывают. Спасибо им. Здоровья, счастья, долгой жизни!"
Форум: Психология
Всего: 210 149 тем
Новые темы за сутки: 67 тем
- Синдром «Я сама»: Как мы добровольно убиваем в себе женщину и как это исправитьНет ответов
- Как перестать накручивать себя, переживать и воспринимать всё так близко к сердцу?9 ответов
- Как вы справляетесь с депрессивными состояниями? Есть ли у вас свои необычные "ритуалы" для поддержания душевного равновесия8 ответов
- Разве нормально когда человек сам считает себя красивей других и опускает всех подряд6 ответов
- Как перестать обесценивать себя и свои достижения?6 ответов
- Может, это какой-то знак, совпадение, или я просто начинаю сходить с ума от паранойи?6 ответов
- Хочу узнать, сталкивались ли вы с подобным?3 ответа
- А вы что думаете? Есть ли у вас свои "идеальные" месяцы для грустных событий?2 ответа
- Упорный труд не гарантирует успех9 ответов
- Почему одни используют возможности, а другие только сохраняют видеоНет ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Я сирота, меня бросил муж, ребенок аутист41 ответ
- Стесняюсь носить открытые вещи28 ответов
- Как смириться с потерей?21 ответ
- «Я же девочка», или Ловушка внешнего локуса контроля20 ответов
- Принимаю все близко к сердцу18 ответов
- Старая дева. Как проработать зависть?11 ответов
- Сила мысли, ОКР, страх реализации9 ответов
- Упорный труд не гарантирует успех9 ответов
- Социофобия, как избавиться?9 ответов
- Как перестать накручивать себя, переживать и воспринимать всё так близко к сердцу?9 ответов
Предыдущая тема
брый день. у меня была травля в лицее, в подростковом возрасте, я превратилась в затравленного, забитого зверька. Меня всячески гнобили, оскарбляли, толкали с лестниц, распускали сплетни о том что я не нормальная. Короче, и очень жизнь, пошла под откос. Прошло 23 года но для меня ничего не поменялось. Я словно продолжаю жить в этом аду. Сижу дома постоянно. Боюсь идти на улицу, дабы не встретить никого из знакомых или одногруппников, чтобы за спиной не слышать. Вон, та пошла которая живёт в сорок пятом доме, та которая сидит дома. От такого образа жизни, потихоньку едет крыша. Гоняю мысли в голове, одна мрачнее другой. Забила на внешность, на себя. Мне, всё, даётся с трудом, даже элементарные вещи, убраться в комнате, или даже принять душ, нужно делать какое то усилие над собой,на улицу выйти, собираюсь полдня, хотя раньше было всё на легке. Переодически, накрывают панические атаки, когда голова уже не соображает ничего, мозг мой перегружен, могу неадекватно повести себясебя, как будто на меня кто то нападает а я пытаюсь отбиться. Короче, моя жизнь это ад. Шарахсюсь от всех и от всего. Боюсь людей и повторв нападок на меня. Очень психологически измотана. А ведь, это моя жизнь, и она проходит мимо. Мне, и самой тошно.
А эти крысы оболгавшие меня повыходили замуж, и живут радуются жизни, посмеиваясь. Мол, какие они хорошие белые и пушистые, а я типа на головку больная (да, я знаю, что, есть люди такого, обо мне) наверное, обо мне весь город будет говорить, и смеяться за спиной.
..
Просто хотела рассказать то, что на душе, и то, что никогда не скажу вслух