Утрата. Не знаю, что делать?

Здравствуйте,автор, соболезную вашей утрате. Ни один психолог и телефон доверия не заменит вам вашу маму.

Так же как и не поймет глубину вашей боли. Но возможно сможет разделить ее с вами.

Работа горя должна случиться и ни один специалист ее вам не уменьшит одним щелчком. Скорее специалист поможет пройти все этапы горевания, один за другим.

Это не линейная и на самом деле не разовая работа. И да, это больно и да, может быть трудно. Но это процесс или путь, который необходимо пройти.

Думаю есть в том числе психологические группы для горевания утраты, и там можно найти тех, кто столкнулся с потерей близкого.
Обратите внимание на кризиснвх психологов и кризисные группы.