В буддизме есть медитации которые заменяют и эффективнее сна
В буддизме есть медитации которые заменяют и эффективнее сна 💤
Один из моих учителей был монахом около 20 лет. Рассказывал что в монастыре была такая медитация, которая позволяла «выспаться», отдохнуть телу и разуму значительно эффективнее чем обычный сон.
Для этого нужны знания, понимания и длительная подготовка. Человеку, который не в курсе, такое может конкретно навредить.
Гость
[2695543707]
#2
Сгинь дура
Гость
[142188913]
#3
Я бы хотела заменить свой сон на пропофол. Кто пробовал под ним спать, тот знает, какое это чудо.
Гость
[2479141982]
#4
Вот здорово конечно, но с трудом верится. Всё же у нас физическое тело так выматывается, его нервная система требует отдыха именно во сне. Там вырабатываются нудные вещества в это время.
Гость
[2479141982]
#5
У вас и правда был такой учитель?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Один из моих учителей был монахом около 20 лет. Рассказывал что в монастыре была такая медитация, которая позволяла «выспаться», отдохнуть телу и разуму значительно эффективнее чем обычный сон.
Хотели бы Вы заменить свой сон на медитацию? 😅
#буддизм #медитации