Я слабонервная и чувствительная. Жалею, что не заботилась о себе
Поэтому мне тяжело находиться в обществе, поддерживать тесные отношения с несколькими людьми или с одним человеком (с темпераментом, который будет на меня давить и манипулировать). Жалею, что не приняла себя раньше. Ведь тогда можно было бы не пить психотропные препараты, чтобы банально выступать перед людьми на очном обучении и постоянно находиться в коллективе. Из-за этих таблеток я попортила себе здоровье. Естественно они меня не изменили, а просто приглушили временно страх и дали мне проблемы жкт. Очень жалею об этом. Пугает, что теперь не восстановлюсь после них.
Параллельно с препаратами ВСЕГДА назначают терапию у психолога. Смысл глушить побочки, если основная проблема у вас так и осталась?
Гость
[1511366272]
#3
Гость
Параллельно с препаратами ВСЕГДА назначают терапию у психолога. Смысл глушить побочки, если основная проблема у вас так и осталась?
Да, ЛЕОНОВА, действительно давно пора к психиатру, с твоей шайкой пенсионерок с деменцией и маргинальными армянскими "детками".
Гость
[2224524668]
#4
Никогда не поздно все исправить. ЖКТ помогут наладить пробиотики. А вот еще полезные мысли для вас: КАК НАЧАТЬ РАЗГОВОР Прими во внимание местные традиции. Искренне скажи человеку что-то приятное. Упомяни о том, что интересует вас обоих. Задай вопрос по точке зрения. НУЖНЫЕ КАЧЕСТВА Жизнерадостность. Теплота и искренность. Интерес к собеседнику (но избегай навязчивости). «Учиться общаться — всё равно что учить новый язык. Сначала это трудно, но если прилагать усилия и практиковаться, то будет получаться всё лучше» (Бетел). «Когда разговариваешь с кем-то, внимательно слушай, зрительный контакт, кивай, улыбайся. Людям нравится, когда они видят, что их слова тебе небезразличны» (Айзек). «Раньше я очень нервничала, когда с кем-то разговаривала, и до сих пор иногда нервничаю. Но я стараюсь не концентрироваться на этом, а проявлять интерес к человеку. Это очень помогает» (Кейт). Как научиться справляться со стрессом? 1.Не делай из мухи слона. Научись отличать серьезные трудности от пустяков.
2.Учись у других. Поговори с кем-то из родителей или с другим взрослым, которому доверяешь, и узнай, что помогло ему или ей справиться с трудностями.
3.Наберись терпения. Требуется время, чтобы смириться с обстоятельствами. Поэтому не расстраивайся, если тебе не удается восстановиться эмоционально так быстро, как хотелось бы.
4.Старайся ценить хорошее. Даже если сейчас ты столкнулся с трудностями, у тебя все равно есть за что быть благодарным.
5.Развивай позитивный настрой. Порой мы не властны над обстоятельствами, зато мы можем выбирать, как к ним относиться.
Гость
[1511366272]
#5
Почему вас волнует мое ЖКТ?
Это какой-то личный пунктик, чтобы унизить, так эти ваши "принцессы", можете представить тоже срут.
Вот уже и общая тема для разговоров.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1511366272]
#6
И ЛЕОНОВА тоже ходит в туалет, кстати, и не фиалками, надо полагать.