Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 317 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 698 ответов
- Вранье без причины41 954 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 749 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 504 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 813 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 490 ответов
- Жизнь после развода12 068 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 359 ответов
- Удача или усилия?91 829 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Вперёд Неофеминизм ❤️🔥
Как раз на днях об этом с психологом разговаривала. Оказалось, что не признаю злость, чувствую, но обделяю её вниманием. Теперь признаюсь в любви своей злости и даю ей место быть в моей жизни.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Умение абстрагироваться и отключать в себе эмоции, это хороший навык или нет? Как вы относитесь к сильной эмпатии и способности чувствовать беду, смерть? Дар ли это, или проявление эмпатии или какого либо психического расстройства?
Форум: Психология
Всего: 211 400 тем
Новые темы за сутки: 44 темы
- Какое-то социальное выгорание2 ответа
- А вы знаете, что нужно обниматься 8 раз в день?!?Нет ответов
- Поздравляю тебя с провалом1 ответ
- Люди с «изюминкой»24 ответа
- В каком возрасте вы осознали что вы человек?10 ответов
- Положительные аффирмации2 ответа
- Что делать с психом?13 ответов
- Прослеживается какой-либо паттерн в моей поведении?11 ответов
- Мне тяжело жить15 ответов
- Панические атаки7 ответов
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Люди с «изюминкой»24 ответа
- Мне тяжело жить15 ответов
- Что делать с психом?13 ответов
- Прослеживается какой-либо паттерн в моей поведении?11 ответов
- Невроз из-за отсутствия личной жизни11 ответов
- В каком возрасте вы осознали что вы человек?10 ответов
- Почему люди с годами злее если делают тоже самое8 ответов
- Панические атаки7 ответов
- Поддержите, приснился плохой сон кошмар3 ответа
- Что делать с завышенными ожиданиями?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Каждая эмоция несет информацию. Это встроенная система навигации, которая помогает нам понимать себя и происходящее вокруг.
Возьмем злость. Многие боятся ее и стараются подавить. Однако чаще всего здоровая злость говорит о том, что ваши границы нарушены, ваши ценности проигнорированы или ваши потребности не были услышаны. Она побуждает защищать себя, а не молча терпеть.
Страх тоже незаслуженно считается плохой эмоцией. На самом деле он помогает оценить риск и подготовиться к сложной ситуации. Без страха человек не был бы осторожным и не смог бы вовремя распознать опасность.
Даже зависть, которую принято осуждать, может стать ценным источником информации. Она нередко указывает на то, чего человек по-настоящему хочет, но пока не позволяет себе признать. Иногда за завистью скрывается не желание отнять чужое, а глубокая тоска по собственной нереализованной жизни.
Грусть помогает переживать утраты и отпускать то, что было важно. Стыд регулирует отношения с обществом. Тревога заставляет обратить внимание на неопределенность и искать способы справиться с ней.
Проблема начинается не тогда, когда мы чувствуем эмоции. Проблема начинается тогда, когда мы перестаем их слышать. Ведь если игнорировать сигналы собственного организма и психики, они становятся все громче…
А какую эмоцию вам сложнее всего себе разрешить: злость, страх, грусть, зависть или что-то другое?