Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 952 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 737 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 305 ответов
- Удача или усилия?91 827 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 266 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 345 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 691 ответ
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 760 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 497 ответов
- Жизнь после развода12 063 ответа
2 ответа
Последний —
Перейти
Вперёд Неофеминизм ❤️🔥
Как раз на днях об этом с психологом разговаривала. Оказалось, что не признаю злость, чувствую, но обделяю её вниманием. Теперь признаюсь в любви своей злости и даю ей место быть в моей жизни.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Все эмоции в музыке. Выбирай любую :) https://m.youtube.com/channel/UCfBs2IzvvA9MtZ_RRB5u_Cw
Форум: Психология
Всего: 209 686 тем
Новые темы за сутки: 54 темы
- Зачем нужны эмоции?2 ответа
- Состояние после смерти близких4 ответа
- Не верю в себя4 ответа
- Рука на член во сне8 ответов
- Как прекратить врать?5 ответов
- Переезд в другую страну и страх36 ответов
- Уверенность в себе8 ответов
- Почему раз в несколько месяцев, меня преследует один и тот же кошмар?8 ответов
- О Карле Юнге24 ответа
- Размышления4 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Кризис 20 лет. Как вы с ним справились?87 ответов
- Переезд в другую страну и страх36 ответов
- Сбой в матрице24 ответа
- О Карле Юнге24 ответа
- Какие фантазии- норм а какие патология?17 ответов
- Почему людей бесят чужие фантазии, но не свои?11 ответов
- Уверенность в себе8 ответов
- Почему раз в несколько месяцев, меня преследует один и тот же кошмар?8 ответов
- Рука на член во сне8 ответов
- Кто ночью приходит и разговаривает со мной?7 ответов
Предыдущая тема
Каждая эмоция несет информацию. Это встроенная система навигации, которая помогает нам понимать себя и происходящее вокруг.
Возьмем злость. Многие боятся ее и стараются подавить. Однако чаще всего здоровая злость говорит о том, что ваши границы нарушены, ваши ценности проигнорированы или ваши потребности не были услышаны. Она побуждает защищать себя, а не молча терпеть.
Страх тоже незаслуженно считается плохой эмоцией. На самом деле он помогает оценить риск и подготовиться к сложной ситуации. Без страха человек не был бы осторожным и не смог бы вовремя распознать опасность.
Даже зависть, которую принято осуждать, может стать ценным источником информации. Она нередко указывает на то, чего человек по-настоящему хочет, но пока не позволяет себе признать. Иногда за завистью скрывается не желание отнять чужое, а глубокая тоска по собственной нереализованной жизни.
Грусть помогает переживать утраты и отпускать то, что было важно. Стыд регулирует отношения с обществом. Тревога заставляет обратить внимание на неопределенность и искать способы справиться с ней.
Проблема начинается не тогда, когда мы чувствуем эмоции. Проблема начинается тогда, когда мы перестаем их слышать. Ведь если игнорировать сигналы собственного организма и психики, они становятся все громче…
А какую эмоцию вам сложнее всего себе разрешить: злость, страх, грусть, зависть или что-то другое?