Злость на себя что ничего не получается по жизни в 32 года

Насильно мил не будешь это раз. Другой человек имеет право выбора. Вам нужно решить каких перемен вы хотите и составить план действий. Само все неисправиться. Это два.
Полезная статья :
"Как развить чувство собственного достоинства
А как можно укрепить ослабленное самоуважение? Прежде всего, честно взгляни на свои достоинства и недостатки. И ты увидишь, что многие из твоих так называемых слабых мест на поверку совсем незначительны. Ну а если дело касается серьезных недостатков, например вспыльчивости или эгоизма? В таком случае старайся их искоренять, и тогда у тебя непременно возрастет чувство уважения к себе.
К тому же не приуменьшай достоинства, которыми ты уже обладаешь. Тебе может казаться, что в умении готовить еду или ремонтировать шины нет ничего особенного. Но тот, кто проголодался либо попал в затруднительное положение на дороге, восхитится твоими навыками! Подумай также и о том, какие у тебя есть хорошие качества. Ты прилежен? Терпелив? Проявляешь сочувствие к людям? Известен своей щедростью? Добротой? Такие качества способны затмить любые ничтожные недостатки."

И чо?
Дядька, щас никто не парится по отсутствию штанов рядом и спиногрызов.
32 г возраст юности и самоопределения.

У меня лишь один недостаток не красивый нос и худая нет пышных форм. Все больше нет недостаток . По характеру одни плюсы , терплю всю жизнь

Ну, желание - это причина страданий. Если вы чего-то хотите, а у вас этого нет, вы страдаете. Если то, что вы хотите у вас появляется, вы страдаете, потому-что боитесь это потерять. Чтобы избавиться от страдания, нужно избавиться от желания. Чтобы избавиться от желания, нужно контролировать свои импульсы. Время от времени, будут появляться всплески желания, на которые не нужно реагировать, тогда желание уйдёт само. Но на это потребуется время. Недели, месяцы. Если вы хотите полноценно насладиться отношениями, тогда для начала вам придётся научиться жить в одиночестве, но полноценности. Если вы вступите в отношения раньше этого, то будете страдать из-за страха остаться одной. А это может быть крайне опасно, ведь вам могут попасться абъюзивные отношения.