Началась бессонница
Месяц назад началась бессонница, все началось со страха не уснуть, как я поняла, и страха умереть от бессонницы, и многое другое, очень часто засыпала утром на 1-2,5 часа, сейчас, дня 4 засыпаю по-разному, но сон не очень, могу просыпаться в первой половине ночи по 2-3 раза, прежде, чем уснуть более крепко, даже сны снятся, утром тоже бывает сложно уснуть. Подскажите, почему я стала некрепко спать в начале и часто просыпаться? Раньше были страхи, связанные с бессонницей, но если засыпала, то просыпалась часа через 3-4,плюс быстро проходило. Очень переживаю, собираюсь к неврологу #бессонница
Автор
Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 967 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 515 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 831 ответ
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 342 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 378 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 763 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 534 ответа
- Жизнь после развода12 077 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Попробуйте физически сильно уставать и спать будете крепко
Гость
Господи, Автор, вы уже 1005000 тему здесь создаете про одно и то же. Вам уже всякие советы давали, ну что еще от форума нужно - то? Сходите к психотерапевту, у вас в голове проблема, от этого и бессонница.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Анна
Рекомендую пить 5-HTP Эвалар! Отличный препарат, недорогой, качественный. Страдала бессонницей из - за тревоги, помог мне от нее избавиться. Употребляется легко, никаких побочных эффектов не заметила. Удачи вам!
Форум: Психология
Всего: 213 185 тем
Новые темы за сутки: 49 тем
- Почему что бы что то делать нужна мотивация?Нет ответов
- Пищевой шумНет ответов
- Почему так все изменилось8 ответов
- Сновидения,сны3 ответа
- Ненавижу людей, которые встревают в чужие конфликты и драки, как мой бывший7 ответов
- Борьба за лидерство1 ответ
- Вы придаете значения лунным дням?6 ответов
- Сижу дома 9 лет. За это время никогда не выходил на улицу22 ответа
- Как убрать мнительность?3 ответа
- Как убрать все мысли в голове в моменте?11 ответов
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Почему идеалогия блекпилл очень популярна в кореи и сша, но отрицается в россии?31 ответ
- Сижу дома 9 лет. За это время никогда не выходил на улицу22 ответа
- Как вести себя спокойно когда кто-то смотрит? Не трястись20 ответов
- Как убрать все мысли в голове в моменте?11 ответов
- Кто знаком с соционикой9 ответов
- Как вы думаете, что это может быть? Совпадение или что-то мистическое, передающееся по крови?9 ответов
- Молчу в чате бывших сокурсников. Социофобия8 ответов
- Почему так все изменилось8 ответов
- Ненавижу людей, которые встревают в чужие конфликты и драки, как мой бывший7 ответов
- Вы придаете значения лунным дням?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема