Психология. был дикий страх смерти и вообще чего-то плохого

Здравствуйте! У меня такая ситуация. Не понимаю, что со мной происходит. Мне 24 года, отношений нет и не было никогда, работаю на нелюбимой и скучной работе за маленькую зарплату, живу с родителями. Раньше всё, вроде, было нормально. Но вот уже больше 2 - х недель У меня странное состояние. Сначала У меня был дикий страх смерти и вообще чего-то плохого, потом я вообще не понимала, что со мной происходит. Не еда несколько дней,т.к. вообще не могла ничего есть и делать что-либо вообще.Я нахожусь будто в прострации. Несколько дней у меня навязчивые мысли: а что, если на самом деле нас не существует и мира этого не существует. Что, если этот лишь плод фантазии? Дошло просто до маразма, типа: "А почему красный - это красный, а не синий. А почему мы говорим и понимаем? ". Вообщем дурдом. И, с одной стороны, я понимаю, что происходит, но с другой будто бы нет. Как будто всё вокруг и есть и нет. И никак не могу от этих мыслей избавиться, не могу чём-то заняться/отвлечься, т.к. постоянные мысли: "а вдруг я сейчас этого не делаю и вообще этого не существует?" Периодически не вижу вообще ни в чём-то смысла. И эти мысли/состояния по кругу крутятся и не дают нормально жить. У кого-то было что-то подобное и что с этим делать? К психологу - не вариант, т. к. найти нормального психолога в нашей местности практически нереально, а к психиатру - это тупо выписывание сильнодействующих антидепрессантов, от которых вообще можно в овоща превратиться. Что с этим им можно сделать? #психология #нуженсовет