Разведенная серость
После развода чувствую себя серостью, пытаюсь чем-то заниматься, но ничего не выходит, депрессия. Помогите.
Автор
Мудрость форума: Психология
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 345 ответов
- Вранье без причины41 967 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 765 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Жизнь после развода12 077 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 515 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 831 ответ
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 378 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 535 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Добрый вечер!
Сколько времени прошло после развода?
Скорее всего это пока не депрессия, а посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — тяжёлое психическое состояние, возникшее в результате развода, как сверхмощного негативного воздействие на Вашу психику. Травматичность события тесно связана с ощущением собственной беспомощности из-за невозможности эффективно действовать в сложившейся ситуации. ПТСР (звучит как очередь из пулемета) может перерасти в клиническую депрессию, а это уже серьезный диагноз.
Давайте на диагнозах не сосредотачиваться, а срочно меры предпринимать.
Что делать? Надо выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях на данном этапе.
Пройдите тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Удачи!
Сколько времени прошло после развода?
Скорее всего это пока не депрессия, а посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — тяжёлое психическое состояние, возникшее в результате развода, как сверхмощного негативного воздействие на Вашу психику. Травматичность события тесно связана с ощущением собственной беспомощности из-за невозможности эффективно действовать в сложившейся ситуации. ПТСР (звучит как очередь из пулемета) может перерасти в клиническую депрессию, а это уже серьезный диагноз.
Давайте на диагнозах не сосредотачиваться, а срочно меры предпринимать.
Что делать? Надо выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях на данном этапе.
Пройдите тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Удачи!
болт
Что то много тем о разводе. Кто то развелся? Я бы поздравил . Хоть о любимом враче перестали писать.
Гость
Надо потрахаться. У тебя есть с кем?
Гость
Вот так живешь только личной жизнью, растворяешься в партнере и любви, а потом оказывается, что без нее тебя все равно что нет.
Здесь остается только познавать себя, словно ребенку методом проб и ошибок нащупывая, что тебе нравится, открывая, какие у тебя вкусы. Наверстывая то, что не развивалось, пока вы были в паре и ваша идентичность была только "чья-то половинка".
Здесь остается только познавать себя, словно ребенку методом проб и ошибок нащупывая, что тебе нравится, открывая, какие у тебя вкусы. Наверстывая то, что не развивалось, пока вы были в паре и ваша идентичность была только "чья-то половинка".
Гость
Сама себе не поможешь - никто тебе не поможет.
Гость
Добрый вечер!
Сколько времени прошло после развода?
Скорее всего это пока не депрессия, а посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — тяжёлое психическое состояние, возникшее в результате развода, как сверхмощного негативного воздействие на Вашу психику. Травматичность события тесно связана с ощущением собственной беспомощности из-за невозможности эффективно действовать в сложившейся ситуации. ПТСР (звучит как очередь из пулемета) может перерасти в клиническую депрессию, а это уже серьезный диагноз.
Давайте на диагнозах не сосредотачиваться, а срочно меры предпринимать.
Что делать? Надо выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях на данном этапе.
Пройдите тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Удачи!
Сколько времени прошло после развода?
Скорее всего это пока не депрессия, а посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — тяжёлое психическое состояние, возникшее в результате развода, как сверхмощного негативного воздействие на Вашу психику. Травматичность события тесно связана с ощущением собственной беспомощности из-за невозможности эффективно действовать в сложившейся ситуации. ПТСР (звучит как очередь из пулемета) может перерасти в клиническую депрессию, а это уже серьезный диагноз.
Давайте на диагнозах не сосредотачиваться, а срочно меры предпринимать.
Что делать? Надо выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях на данном этапе.
Пройдите тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Удачи!
Садовников Эрнст - дурак на всю голову
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Хороших гадалок очень мало. Я нашла хорошего мага София WhatsApp +7 968 798 03 03 Обращалась к ней прошлой осенью и она с удовольствием мне помогла. Цель визита: любовный приворот. Странно, скажите вы, неужели самой нельзя было "охмурить" мужика. Да вот никак не получалось. Мы встречались с ним долго, а потом он ушёл к моей подруге. Я перепробовала много способов, чтобы вернуть любимого, но в итоге пришлось обратиться к гадалке Софий. Обряд она провела достаточно профессионально. Результат виден был через пару недель
Форум: Психология
Всего: 213 346 тем
Новые темы за сутки: 53 темы
- Раздражают люди. У вас такое было?14 ответов
- Люди, от которых чувствуется " чужое"Нет ответов
- Интуиция или факты?3 ответа
- Просто для тебя10 ответов
- Мониторинг психологического состоянияНет ответов
- Тревожное расстройство 21 ответ
- Тревожное расстройство2 ответа
- Тревожный или избегающий тип привязанности: как вернуть контроль над поведением?45 ответов
- Что делать с этим стрессом?6 ответов
- Характер не меняется с годами?5 ответов
Популярные темы за сутки: 15 тем
- Как построить нормальную семью, если ты психически нездорова?86 ответов
- Тревожный или избегающий тип привязанности: как вернуть контроль над поведением?45 ответов
- Как перепороть стеснительность?33 ответа
- Как вы справляетесь с осенней хандрой?25 ответов
- Раздражают люди. У вас такое было?14 ответов
- Смерть папы11 ответов
- Просто для тебя10 ответов
- Уважайте личные границы и выбор каждого10 ответов
- Как справиться с тем что люди мешают?7 ответов
- Любители астрологии, сюда зайдите пожалуйста7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема