Я всё время устаю
Здраствуйте, я студентка 4 курса, скоро заканчиваю университет, но мне надо сдать гос. экзамены по 3 предметам, а то мне не дадут диплом( Моя проблема в том, что я всегда устаю и не делаю то что я должна. Мне трудно сконцентрироваться к учёбе и готовиться к экзаменам. Вот, думаю, что со мной не так?! Почему у меня всегда депрессия. От чего это возникла?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 346 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 561 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 518 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 770 ответов
- Вранье без причины41 972 ответа
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Жизнь после развода12 080 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 384 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 832 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Сдайте анализы на ТТГ. Проверьте щитовидку
Гость
Может быть, выдохлась от учебы, 4 курс, последний рывок. В общем, закончить учебу надо и закончить достойно. По возможности, высыпайся 7-8 часов, принимай расслабляющую ванну, делай масочки для лица, медитации, в общем, научись расслабляться.
Аноним
Возможно выгорание. Часто когда занимаешься каким то делом долгое время оно может перестать приносить удовольствие, отсутствовать мотивация итд. В таком случае мне помогает либо хороший отдых, либо найти что-то новое в своей специальности, заинтересовать себя снова.
Иногда действительно очень сложно взять себя в руки, но я верю, что ты справишься!
Иногда действительно очень сложно взять себя в руки, но я верю, что ты справишься!
Гость
Может быть, выдохлась от учебы, 4 курс, последний рывок. В общем, закончить учебу надо и закончить достойно. По возможности, высыпайся 7-8 часов, принимай расслабляющую ванну, делай масочки для лица, медитации, в общем, научись расслабляться.
Еще витамины пей и ходи на прогулки, сейчас весна, почти лето, крч отвлекайся от учебного процесса. Это пригодится потом и в работе, умение расслабляться и отдыхать.
Гость
МРТ и ЭЭГ мозга.Возможны нарушения.
Проверьте щитовидки.
Проверьте почки,хотя бы УЗИ.
И по- хорошему состояние позвоночника и шейных позвонков.
Анализ крови ( общий) и мочи малоинформативны.
Но бесплатный терапевт вас вряд ли на эти обследования пошлет: там наказ биться ,чтобы не посылать.
Проверьте щитовидки.
Проверьте почки,хотя бы УЗИ.
И по- хорошему состояние позвоночника и шейных позвонков.
Анализ крови ( общий) и мочи малоинформативны.
Но бесплатный терапевт вас вряд ли на эти обследования пошлет: там наказ биться ,чтобы не посылать.
Гость
Лучше сходить к терапевту. Депрессия от нехвптки витаминов запросто может быть. Я отдыхала в Турции для меня это была полная пытка,сил нет,еле ползаю всегда устаашая ,волосы лезут. Приехала домой сразу к врачу сдала анализы...анемия положили на дневной стационар прокапали и я как огурчик.
Гость
попей Глицин Д3 по 1 водорастворимой таблетке в день в течении месяца, отлично для когнитивных функций мозга, от утомляемости тоже
Екатерина
Неумение организовать режим сна и работы, постарайтесь сосредоточиться. План работы, взять себя в свои руки. Ну и витаминки есть, для головы таблеточки, эхинацея и другие травки бодрительные
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Наталья
Я понимаю о чем вы пишите, тоже была в таком состоянии не так давно. Я вам порекомендую комплекс витаминов Витайм мульти, для поддержания здоровья и укрепления иммунитета. Это вкусные мармеладные пастилки, которые улучшат состояние нервной системы, обеспечат антиоксидантную защиту организма, помогут укрепить иммунитет. Ваше настроение поменяется, уверяю вас с улучшением самочувствия.
Форум: Психология
Всего: 214 360 тем
Новые темы за сутки: 44 темы
- Страшно выйти из дома. Социофобия?7 ответов
- Какие причины могут вызывать у женщин слезы, плач?7 ответов
- Почему мы остаёмся там, где нам уже давно плохо?22 ответа
- Как вылезти из дофаминовой ямы» и снова начать что-то хотеть?Нет ответов
- Во сне мыть полы3 ответа
- Кпт, гештальт или клиническая психология?4 ответа
- Страшный груз на плечах разведенной женщины ..26 ответов
- Как разобраться в жизни?8 ответов
- Счастье1 ответ
- Как перестать по сто раз прокручивать в голове разговор, который уже закончился?5 ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Страшный груз на плечах разведенной женщины ..26 ответов
- Почему мы остаёмся там, где нам уже давно плохо?22 ответа
- Как разобраться в жизни?8 ответов
- Страшно выйти из дома. Социофобия?7 ответов
- Какие причины могут вызывать у женщин слезы, плач?7 ответов
- Очень нравится ходить на похороны молодых людей. Я психически нездорова и мне нужно к психиатру?6 ответов
- Как перестать по сто раз прокручивать в голове разговор, который уже закончился?5 ответов
- Снится змея, уже несколько месяцев4 ответа
- Почему мы должны перестать кормить своих предков4 ответа
- Кпт, гештальт или клиническая психология?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема