Я всё время устаю
Здраствуйте, я студентка 4 курса, скоро заканчиваю университет, но мне надо сдать гос. экзамены по 3 предметам, а то мне не дадут диплом( Моя проблема в том, что я всегда устаю и не делаю то что я должна. Мне трудно сконцентрироваться к учёбе и готовиться к экзаменам. Вот, думаю, что со мной не так?! Почему у меня всегда депрессия. От чего это возникла?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 305 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 694 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 324 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 348 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 739 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 766 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 497 ответов
- Жизнь после развода12 063 ответа
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Сдайте анализы на ТТГ. Проверьте щитовидку
Гость
Может быть, выдохлась от учебы, 4 курс, последний рывок. В общем, закончить учебу надо и закончить достойно. По возможности, высыпайся 7-8 часов, принимай расслабляющую ванну, делай масочки для лица, медитации, в общем, научись расслабляться.
Аноним
Возможно выгорание. Часто когда занимаешься каким то делом долгое время оно может перестать приносить удовольствие, отсутствовать мотивация итд. В таком случае мне помогает либо хороший отдых, либо найти что-то новое в своей специальности, заинтересовать себя снова.
Иногда действительно очень сложно взять себя в руки, но я верю, что ты справишься!
Иногда действительно очень сложно взять себя в руки, но я верю, что ты справишься!
Гость
Может быть, выдохлась от учебы, 4 курс, последний рывок. В общем, закончить учебу надо и закончить достойно. По возможности, высыпайся 7-8 часов, принимай расслабляющую ванну, делай масочки для лица, медитации, в общем, научись расслабляться.
Еще витамины пей и ходи на прогулки, сейчас весна, почти лето, крч отвлекайся от учебного процесса. Это пригодится потом и в работе, умение расслабляться и отдыхать.
Гость
МРТ и ЭЭГ мозга.Возможны нарушения.
Проверьте щитовидки.
Проверьте почки,хотя бы УЗИ.
И по- хорошему состояние позвоночника и шейных позвонков.
Анализ крови ( общий) и мочи малоинформативны.
Но бесплатный терапевт вас вряд ли на эти обследования пошлет: там наказ биться ,чтобы не посылать.
Проверьте щитовидки.
Проверьте почки,хотя бы УЗИ.
И по- хорошему состояние позвоночника и шейных позвонков.
Анализ крови ( общий) и мочи малоинформативны.
Но бесплатный терапевт вас вряд ли на эти обследования пошлет: там наказ биться ,чтобы не посылать.
Гость
Лучше сходить к терапевту. Депрессия от нехвптки витаминов запросто может быть. Я отдыхала в Турции для меня это была полная пытка,сил нет,еле ползаю всегда устаашая ,волосы лезут. Приехала домой сразу к врачу сдала анализы...анемия положили на дневной стационар прокапали и я как огурчик.
Гость
попей Глицин Д3 по 1 водорастворимой таблетке в день в течении месяца, отлично для когнитивных функций мозга, от утомляемости тоже
Екатерина
Неумение организовать режим сна и работы, постарайтесь сосредоточиться. План работы, взять себя в свои руки. Ну и витаминки есть, для головы таблеточки, эхинацея и другие травки бодрительные
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Наталья
Я понимаю о чем вы пишите, тоже была в таком состоянии не так давно. Я вам порекомендую комплекс витаминов Витайм мульти, для поддержания здоровья и укрепления иммунитета. Это вкусные мармеладные пастилки, которые улучшат состояние нервной системы, обеспечат антиоксидантную защиту организма, помогут укрепить иммунитет. Ваше настроение поменяется, уверяю вас с улучшением самочувствия.
Форум: Психология
Всего: 210 188 тем
Новые темы за сутки: 80 тем
- Стыд после приема пищи5 ответов
- Сглаз ли это?11 ответов
- Даже в самом густом мраке есть искра света5 ответов
- К чему снится это сон?3 ответа
- Когда нет проблем, оказывается1 ответ
- Кто внушил будто вы уродливая4 ответа
- Все не имеет смысла8 ответов
- Сходила в церковь стало лучше3 ответа
- Как вы морально восстанавливаетесь?16 ответов
- 15 минут в день — необходимый минимум, чтобы побыть в одиночестве3 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Стесняюсь носить открытые вещи28 ответов
- Как смириться с потерей?21 ответ
- Как вы морально восстанавливаетесь?16 ответов
- Сглаз ли это?11 ответов
- Как вы справляетесь с депрессивными состояниями? Есть ли у вас свои необычные "ритуалы" для поддержания душевного равновесия10 ответов
- Как перестать накручивать себя, переживать и воспринимать всё так близко к сердцу?10 ответов
- Социофобия, как избавиться?9 ответов
- Упорный труд не гарантирует успех9 ответов
- Все не имеет смысла8 ответов
- Как перестать обесценивать себя и свои достижения?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема