Никакие таблы, никакие психологи тебе не помогут, пока ты чётко не выстроишь свой отдых от материнства - няни, садики, муж и бабушка должны быть подключены. Брось на это все свои силы и целеустремленность.
Позаботься в первую очередь о себе, надень кислородную маску сначала на себя. Если ты сдохнешь, ребенок сиротой останется.
А сейчас твоё здоровье напрямую связано с твоим отдыхом. Ты просто тряпка и лохушка, забила на себя. После операций надо было пользоваться помощью других, прибедняться и показательно падать в обмороки, что б боялись потерять мать и помогали изо всех сил. Что ж, можешь сейчас прикинуться больной. Хотя, весь этот театр необязательно. Театр - на случай если ты совсем не умеешь ставить ультиматумы.