С людьми общайся, когда кто-то поддерживает всегда лучше на душе. У психотерапевта надо просто регулярно делать то, что он вам сказал, поэтому он и спрашивает у вас об улучшении/ухудшении самочувствия, чтобы возможно подобрать другой метод, так же как и психиатр. Может стоит решить насчёт смены лекарства, не знаю... Я после болезни с тревожно-депрессивным на дневной стационар ездила, там встретила друга, потом таблетки хорошие - феварин, но они очень сильные.
С апреля пью триттико. Сейчас по 300мг. Улучшения есть, но все равно легкаятревога сохраняется (((
Хожу к психотерапевту за 6000₽. Мне она не нравится. Одно и тоже спрашивает каждый раз. Толку ноль! До этого была у двух психологов - ниочем🤷🏼♀️
Кто с этим сталкивался, расскажите пожалуйста как вылечились?
Посоветуйте психотерапевта пожалуйста онлайн и не за 25000₽