Как быть продуктивной днем
Я учусь очно. Днём и иногда утром очень сложно даётся какая-либо интеллектуальная деятельность. Могу надолго зависнуть над простой задачей. Другое дело вечером и ночью. Но мне вставать несколько раз в неделю в 6 утра к первой паре. Хотелось бы придерживаться режима, но тогда каждый день я должна ложиться в 10. А для меня это продуктивное учебное время. Существуют ли способы начать нормально соображать днём?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 321 ответ
- Удача или усилия?91 829 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 360 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 504 ответа
- Жизнь после развода12 070 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 491 ответ
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 699 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 821 ответ
- Вранье без причины41 955 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 749 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Я САМЫЙ УМНЫЙ СИЛЬЫНЙ И КРАСИВЫЙ
заведи большую собаку и купил лубриканта:*
смех не грех псина для любых утех лол (гспди какой же я умный находу придумал мне бы рапёром быть)
смех не грех псина для любых утех лол (гспди какой же я умный находу придумал мне бы рапёром быть)
Гость
Всего то вывести свой организм на правильный режим работы.
Ночью спать и не заниматься мыслительной деятельностью, может помочь снотворное.
Утром подбадривать себя чашечкой чая или кофе, проводить интеллектуальную зарядку дабы мозг побыстрее вышел из сонного состояния.
В общем и целом просто нужно настроить себя доступными методами.
Я лично тоже сова, потому как ночью - тихо, никто тебя не трогает и не тормошит, а днем я привык что все от меня что-то хотят и потому моя мыслительная деятельность на нуле так как понимаю что все равно своими делами заняться не смогу.
Ночью спать и не заниматься мыслительной деятельностью, может помочь снотворное.
Утром подбадривать себя чашечкой чая или кофе, проводить интеллектуальную зарядку дабы мозг побыстрее вышел из сонного состояния.
В общем и целом просто нужно настроить себя доступными методами.
Я лично тоже сова, потому как ночью - тихо, никто тебя не трогает и не тормошит, а днем я привык что все от меня что-то хотят и потому моя мыслительная деятельность на нуле так как понимаю что все равно своими делами заняться не смогу.
Гость
Чтобы день был продуктивным, ночью надо спать. Всё.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ольга
Для активности и работы мозга пила когнивия фосфатидилсерин. Знаете такой? Не дешевый, но зато эффективный. Для поддержания ментального здоровья сейчас обязательно что-то надо принимать. Вот как раз когнивия фосфатидилсерин подходит.
Форум: Психология
Всего: 211 482 темы
Новые темы за сутки: 33 темы
- Самая дорогая привычка взрослого человекаНет ответов
- Сон и измена1 ответ
- ИпохондрикНет ответов
- Почему у красивых людей бывают психологические проблемы?13 ответов
- Как научится выдерживать чужую критику?67 ответов
- Знаю, что надо сказать нет, но не делаю4 ответа
- Мужская депрессия13 ответов
- Восстановиться после предательства7 ответов
- Я была унижена в магазине кисломолочных продуктов9 ответов
- Не то2 ответа
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Как научится выдерживать чужую критику?67 ответов
- Позле развода жизнь снова начинается ..19 ответов
- Мужская депрессия13 ответов
- Почему у красивых людей бывают психологические проблемы?13 ответов
- Я была унижена в магазине кисломолочных продуктов9 ответов
- Восстановиться после предательства7 ответов
- Знаю, что надо сказать нет, но не делаю4 ответа
- Не то2 ответа
- Сон и измена1 ответ
- Следит знакомая ?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема