Как быть продуктивной …

Как быть продуктивной днем

Я учусь очно. Днём и иногда утром очень сложно даётся какая-либо интеллектуальная деятельность. Могу надолго зависнуть над простой задачей. Другое дело вечером и ночью. Но мне вставать несколько раз в неделю в 6 утра к первой паре. Хотелось бы придерживаться режима, но тогда каждый день я должна ложиться в 10. А для меня это продуктивное учебное время. Существуют ли способы начать нормально соображать днём?

20 сентября 2023, 20:19

Автор

[3376099525]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

5 ответов

Последний — 01 октября 2023, 15:20 Перейти

Я САМЫЙ УМНЫЙ СИЛЬЫНЙ И КРАСИВЫЙ

[415551145]

20 сентября 2023, 20:24

заведи большую собаку и купил лубриканта:*

смех не грех псина для любых утех лол (гспди какой же я умный находу придумал мне бы рапёром быть)

Гость

[1626178869]

20 сентября 2023, 20:31

Всего то вывести свой организм на правильный режим работы.
Ночью спать и не заниматься мыслительной деятельностью, может помочь снотворное.
Утром подбадривать себя чашечкой чая или кофе, проводить интеллектуальную зарядку дабы мозг побыстрее вышел из сонного состояния.

В общем и целом просто нужно настроить себя доступными методами.
Я лично тоже сова, потому как ночью - тихо, никто тебя не трогает и не тормошит, а днем я привык что все от меня что-то хотят и потому моя мыслительная деятельность на нуле так как понимаю что все равно своими делами заняться не смогу.

Гость

[1502926253]

20 сентября 2023, 21:05

Чтобы день был продуктивным, ночью надо спать. Всё.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Ольга

[219303635]

01 октября 2023, 15:20

Для активности и работы мозга пила когнивия фосфатидилсерин. Знаете такой? Не дешевый, но зато эффективный. Для поддержания ментального здоровья сейчас обязательно что-то надо принимать. Вот как раз когнивия фосфатидилсерин подходит.

Похожие темы