Самооценка зависит от секса

Меня всегда очень заботит удовольствие девушку по время секса, если ей не приятно, то смысла заниматься секса для меня нет, только чтобы кончить. После плохого секса(как думает мой мозг), самооценка сильно падает, на все начинаю смотреть с негатива, чувствую себя ничтожеством и в целом чувствую себя неполноценно. Сам понимаю, что не секс виноват, а проблемы в башке, но избавиться от мыслей не могу. Это все ставит будто барьер на жизнь, снять который можно только хорошо поебавшись)). В подростковом возрасте, было время когда сильно перевозбуждался и кончал только коснувшись голой ножки девочки. Это тоже очень сильно загоняло и может быть дало травму какую то, не знаю) Все девушки с кем был всегда были довольны и хотели повторить, много кто говорил что я лучший любовник, но моему мозгу все равно на это...)
Как избавиться от этого? #секс #самооценка