У меня так же было. Только ещё жесче. Ком, чувство неполноты легких (когда пытаешься делать вдох и не можешь кажется что легкие очень маленькие стали), межреберная невралгия, сердце бешенно билось, и ещё плюсом переодические панические атаки. Задыхалась я по страшному, нестабильное эмоциональное состояние было, казалось проще умереть потому что ничего не помогало (валерьянка, похожие тровянные успокоительные, афобозол, магний с валерьянкой, успокоительные чаи). Потом прописали фенибут и атаракс, за полтора месяца легче намного стало. Так что попробуйте фенибут. У меня переодически бывают приступы такие, 3 раза в день по одной таблетке. Сразу почувствуете облегчение
На часах 12 ночи, легла спать еще 2 часа назад. И , как всегда, никогда не могу уснуть по двум причинам; нервный ком в горле мешает дышать (в буквальном смысле давлюсь воздухом +сухость во рту, при том постоянно хочется глотать). С
P. S.: веду здоровый и активный образ жизни, спорт, правильное питание, свежий воздух, книги.