Как вы находите мотивацию?

С мыльной пеной в башке, как у тя, трудно мотивацию найти

у меня так же, даже из дому выходить не хочется

если вы замените все свое саморазвитие задачей выучить единственное слово, и то дело будет благое
тогда можно и не вылезать из кровати, с чувством выполненного долга не вылезать

Каждый день преодолеваю свое "не могу и не хочу". Нет сил - поднимаешь жопку и идешь делаешь.

Я бытоже хотела послушать.Полная апатия и равнодушие.

Так это сезонное. Ничего не поделать. Поэтому люди и уезжают на зимовки. Ну или можно зимой пить антидепрессанты

Для меня мотивация - в самой жизни и внутри меня. Мне все интересно)

"Сезонность"-мое единственное оправдание) только курсач таких оправданий не терпит) Начала пить витамин В и милдронат, говорят, от них энтузиазм поднимается) ох, на зимовку захотелось куда-то

Милдронат ? Ничего не изменилось. Также как и от Цитофлавина,Мексидола настоек лимонника и пр.

Хз Для меня мотивация придуманная глупость

Я себя донесла в субботу до фитнеса))) . Это то, что надо, совсем другое ощущение от жизни.

Тааааакс, значит надо как-то себя заставить и тоже отнести)

Мне, кажется, помог) хотя, может, это плацебо

Нужно прекратить потреблять ментальный фастфуд: соцсети, ютюб, сериалы. После них ничего не хочется делать, как обедать после сладкого.

Мативация нада паднять!!

Зимой я как медведь в спячке ,ваще не напрягаюсь , стараюсь делать минимум телодвижений - просто валяюсь под пледом, ем вкусняшки пью глинтвейн, чай , убираюсь и готовлю по минимуму.
С приходом весны , когда световой день увеличивантся ,солнышко светит , вот тогда накопившуюся за зиму энергию "выплескиваю " и на фитнес, и на прогулки, велосипед уборку,работы в саду , хочется всего и сразу - куча планов, идей ,жизнь кипит !

Стиснув зубы😂.

Лучше рыбий жир или омегу 3 в дозировке 750мг в день. Месяц пропьете, глаза откроются. Но фитнес реально лучше.

Зимой нужно снижать нагрузки. Нафиг тренажёрка ???
Работать, чтобы продолжать зарабатывать, и отдыхать. Всё !!!
Автор, это временно, вы справитесь. Берегите себя

Это зима и холода так влияет. Замечаю, что очень у многих такое. Даже среди моих знакомых . У меня у самой такое было + усталость дикая, я пошла даже анализы сдавать, нашли дефицит витамина Д. Пила комплекс Rexy Sunny D3, для энергии и иммунитета.

Знакомое состояние. Особенно в периоды, когда мало солнечного света: осень и зима. Совершенно нет сил и желания что-то делать. Мне хорошо Стимол помогает, он тонизирует, энергию вырабатывает. А появляется энергия, то уже жить хочется, действовать…Я даже в бассейн начала ходить, совсем от себя этого не ожидала)))