Стресс и тревога
уже на протяжении нескольких месяцев, начиная с октября, появилось чувство страха, тревоги, беспокойства. так же появилась апатия, не хочу делать совершенно ничего, к тому же учеба в медицинском очень давит, всю информацию, которую нужно выучить, долги просто разрывают, уже начинает болеть голова от нее. слезы каждый вечер, но на новогодних каникулах успокоилось все, проводила много времени с парнем, семьей, все нормализовалось и вот накануне уезда, ночью началась истерика, опять слезы, боль в груди. стараюсь успокаивать себя что все нормально, чего переживать то,но нет, все равно начинается все опять. маме все рассказывать тоже не хочу, подругу тоже не хочу загружать, начинаю думать, что у меня может уже крыша поехала, что самовнушение какое то, помогите, пожалуйста, как выйти из этого состояния??? #апатия #нуженсовет
Автор
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Как пережить смерть любимого мужа?50 515 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 511 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 368 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 706 ответов
- Вранье без причины41 963 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 825 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 332 ответа
- Жизнь после развода12 076 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 758 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
дама
К психотерапевту.
Гость
Что делать? Лечиться . Будущий врач, иди к невропатологу. Выкрой час на занятия спортом. Не тебе одной тяжело, не ной и действуй осознанно. Не допускай никакой жалости к себе. Как ты будешь лечить людей.,если сама не можешь справиться со своим состоянием? люди гибнут, люди теряют близких, а тут сплошное нытье.
Гость
Что делать? Лечиться . Будущий врач, иди к невропатологу. Выкрой час на занятия спортом. Не тебе одной тяжело, не ной и действуй осознанно. Не допускай никакой жалости к себе. Как ты будешь лечить людей.,если сама не можешь справиться со своим состоянием? люди гибнут, люди теряют близких, а тут сплошное нытье.
да, я это прекрасно понимаю, но слезы сами по себе льются, я не хочу плакать, но они берут и накатываются, и так же прекрасно понимаю что нытьем ничего не изменить, никто мне не поможет, просто хотелось услышать как другие с этим справлялись, если сталкивались с этим))
Говорят, что многим в таких тяжелых ситуациях помогают занятия йогой и медитация. Может стоит попробовать?
Гость
да, я это прекрасно понимаю, но слезы сами по себе льются, я не хочу плакать, но они берут и накатываются, и так же прекрасно понимаю что нытьем ничего не изменить, никто мне не поможет, просто хотелось услышать как другие с этим справлялись, если сталкивались с этим))
Мне всю жизнь помогали занятия йогой ( хатха-йога), она меня спасла. Бег трусцой. Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Хобби- писала стихи и рисовала. Самое главное, воспитание ребенка ( муж погиб), это была цель жизни. Нужно выбрать цель в жизни и зацепиться за нее. А глобально_ мы никогда не узнаем, для чего появились на нашей планете- это решение Великого Космического разума. Цель в жизни может появиться, когда ее совсем не ждешь.Думай, ищи, в жизни нет легких путей, будь сильной и стойкой. Удачи тебе!
Гость
Мне всю жизнь помогали занятия йогой ( хатха-йога), она меня спасла. Бег трусцой. Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Хобби- писала стихи и рисовала. Самое главное, воспитание ребенка ( муж погиб), это была цель жизни. Нужно выбрать цель в жизни и зацепиться за нее. А глобально_ мы никогда не узнаем, для чего появились на нашей планете- это решение Великого Космического разума. Цель в жизни может появиться, когда ее совсем не ждешь.Думай, ищи, в жизни нет легких путей, будь сильной и стойкой. Удачи тебе!
спасибо Вам большое 🥹
Patrick $tar
Я знаю как тебе помоч найти как все начиналось когда это было менее пrогrессиrованно когда начало наrастать выполни миссию котоrую тогда не сделала тебе станет легче и со вrеменем оно rассосется как шишка иди и получай ответы на вопrосы котоrые волнуют
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мария
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!
У него есть сайт
Очень рекомендую!
Форум: Психология
Всего: 212 320 тем
Новые темы за сутки: 43 темы
- Приснился сегодня любимый дедушка, который умер 7 лет назад4 ответа
- Ищу в себе минусы1 ответ
- Почему я вкусно готовлю для всех, кроме себя? Как вообще научиться любить себя?2 ответа
- Поделитесь своим опытом из псих.больниц8 ответов
- Стоит ли пробовать психостимуляторы для повышения настроения?1 ответ
- Кто сталкивался с проблемами с памятью?8 ответов
- Что может значить казнь во сне?5 ответов
- Как понять, что перед тобой харизматичный человек?8 ответов
- Песня, которая отражает моё нынешное состояние9 ответов
- Приснился покойник13 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Как реагируете на безалаберность и безответственность24 ответа
- Почему в нынешнее время все дается с такими усилиями?24 ответа
- Как жить совсем некрасивой?16 ответов
- Приснился покойник13 ответов
- Песня, которая отражает моё нынешное состояние9 ответов
- Поделитесь своим опытом из псих.больниц8 ответов
- Кто сталкивался с проблемами с памятью?8 ответов
- Как понять, что перед тобой харизматичный человек?8 ответов
- Радуются, что мне плохо7 ответов
- Пора ли людям повзрослеть?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема