Постоянно плачу, устала

Привет, я меня зовут Полина, уже 21. Я знаю что это частая тема проблемы, но мне надоело все время плакать, и ненавижу свою лень, не знаю как от этого избавиться. Сегодня я опоздала на работу на 10-15 мин, я вышла специально по раньше заранее посмотрела на картах во сколько на работу приеду и норм успевала, но в итоге была авария и из за этого пробка, итог опоздала. И из за этого я расстроилась, потом + директор подошёл и спросил неожиданно когда я покрашу волосы (я покрашена была в блонд и уже были корни, но я хотела на следующей неделе как появится деньги покрасить, а пока деньги сейчас только на еду и дорогу, + я учусь на компьютерной графики и анимации и нужно все время что то покупать бумагу, краски) и сказала что просто отвратительно. И конечно я расклеилась заплакала, потом мне сказали чё я плачу, и я сказала что больше не повторится и покрашу волосы, и сказала нужно собирать в пучок хотя все мне говорили в косу можно в прошлый раз собирала админ ни че не говорила. Ко всему этому я уже никак не могу выучить меню и времени нет, и другим оф похоже не нравится что я ток сижу и натираю посуду и без опыта взяли ни че не умею. Это не единственный случай когда я в слезы, не хочется принимать антидепрессанты с другой похоже что мне нужно, и денег нет лишних в психологу идти а норм в городе нет