Как жить в этом мире с паническими атаками?
Сейчас прохожу тяжелый жизненный период. панические атаки, больницы, антидепрессанты. Нет сил жить. Просьба! Те кто проходил подобное, что вам помогало? Как отвлекались? Может быть какая-то фраза мудрая помогла? Какой у вас девиз по жизни #нуженсовет
Автор
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 315 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 359 ответов
- Жизнь после развода12 070 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 503 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 489 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 698 ответов
- Удача или усилия?91 829 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 748 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 807 ответов
- Вранье без причины41 954 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Буду рада любому совету
Гость
работать иди
Гость
Апокалипсис идет. Это уже не вылечить.
Тералиджен, грандаксин) Ну и здоровый пофигизм)
Гость
Что нибудь из дневных транквилизаторов. Лоразепам это самое лучшее.
У меня бывают переодически. Стараюсь не загоняться, когда накрывает, вспоминаю слова психолога - не бери на себя слишком много, ты всего лишь человек, делай что можешь, остальное забота тех, кто тебя выше по должности.
Совет, если у вас идёт серия ПА, вы должны перестать пить кофе, пейте лучше чай сладкий с мятой, успокоительные чаи, больше гулять, меньше ходить в места массового скопления людей, занимайтесь йогой, медитациями.
Совет, если у вас идёт серия ПА, вы должны перестать пить кофе, пейте лучше чай сладкий с мятой, успокоительные чаи, больше гулять, меньше ходить в места массового скопления людей, занимайтесь йогой, медитациями.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алена Максимова
На самом деле девизом тут проблему не решить, каким бы хорошим он ни был. Я к психотерапевту в такой период ходила, и еще триттико для успокоения нервов принимала. Полгода и у меня началось стойкое улучшение, а нервишки стали гораздо крепче. Работа с психотерапевтом помогла немного поменять свое отношение к жизни и к проблемам, а таблетки успокоили и сон наладили
Форум: Психология
Всего: 211 004 темы
Новые темы за сутки: 32 темы
- Неуверенность и закрытость4 ответа
- Надо мной самоутверждаются2 ответа
- Ваши антистресс лайфхаки?20 ответов
- Папа умер во сне9 ответов
- Боюсь говорить, если что то не нравится!2 ответа
- Как жить, когда рядом близкий тяжело болеет?41 ответ
- Я бы хотела, чтобы все было, как прежде, чтобы ничего этого не было2 ответа
- Сны4 ответа
- Страх?23 ответа
- Может ли наркоман стать маньяком ?3 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Как жить, когда рядом близкий тяжело болеет?41 ответ
- Страх?23 ответа
- Ваши антистресс лайфхаки?20 ответов
- Папа умер во сне9 ответов
- Неуверенность и закрытость4 ответа
- Сны4 ответа
- Может ли наркоман стать маньяком ?3 ответа
- Я бы хотела, чтобы все было, как прежде, чтобы ничего этого не было2 ответа
- Надо мной самоутверждаются2 ответа
- Боюсь говорить, если что то не нравится!2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема